Prepare estas receitas fáceis para o cardápio semanal de 11 a 15 de março e desfrute de bons pratos para os seus dias. Aprenda a fazer um bom livro de receitas com o guia de Comer Esteja você em casa ou tenha um dia agitado de trabalho, sempre haverá tempo para cozinhar e saborear um prato delicioso. Daremos alternativas fáceis e rápidas que permitem economizar tempo para ter uma melhor organização em sua rotina.Esqueça os alimentos industrializados, nada melhor do que comer um bom prato caseiro e, com as opções que vamos deixar para vocês, serão ideais. Não complique as coisas e amplie sua experiência na cozinha. Durante esta semana terá ao seu alcance referências de almoço e jantar que poderá personalizar ao seu gosto.Sem mais delongas, vamos com esses fáceis para o cardápio semanal de 11 a 15 de março. Vamos começar!
Receitas para segunda-feira, 11 de março
Almoço: Comece a sua semana da melhor forma e aproveite estas espetos de garoupa no almoço. Podem ser preparados com a técnica que preferir, com ou sem legumes, ou escolher a marinada que mais lhe agrada. Esta apresentação terá apenas o peixe em pedaços marinado com sal grosso, alecrim, pimenta, sumo de limão, um pouco de mostarda e azeite. Este vinagrete vai dar todo o sabor que nossos espetos precisam.
Além do almoço ou jantar, esta alternativa é altamente recomendada como aperitivo nos encontros de verão com os amigos ou como brunch na praia.
Cena: Para o seu jantar deixo-vos uma opção saudável e muito simples, uns bons tacos fajitas de vegetais. Esta alternativa é muito nutritiva, saborosa e vegetariana. Se você é daqueles que não gosta de carne, está na receita certa. É feito combinando diferentes vegetais ralados, que salteamos com molho de soja.
Receitas para terça-feira, 12 de março
Almoço: Se você é amante de sabores intensos, este peito de frango com gengibre e molho de gergelim você deve fazer isso em casa.
É feito salteando o pedaço de carne branca com milho-miúdo, um pouco de molho de soja, raspas de gengibre ou pó. Além disso, vamos adicionar pimenta e pimenta malagueta para dar um toque especial. Eles são muito fáceis e rápidos de fazer.
Cena: Chegou a hora do jantar e nada melhor do que saborear uma deliciosa sopa de batata doce. É feito processando o vegetal com cenoura, cebola e temperaremos com gengibre, sal e pimenta.
Também adicionaremos um toque de creme de leite para dar maior cremosidade. É perfeito para saborear no almoço ou jantar. A maciez que os vegetais proporcionam junto com os pedaços crocantes de bacon são excepcionais.
Receitas para quarta-feira, 13 de março
Almoço: Desfrute de um bom arroz de aro na sua quarta-feira, que é a versão peruana do arroz chinês. Seu preparo é muito semelhante ao do arroz frito americano e do arroz espanhol três delicias.
Geralmente é feito com ovo, frango ou carne, cebola chinesa, pedaços de pimentão vermelho e molho de soja. O arroz branco que você vai usar para preparar a chaufa também deve estar previamente cozido e em temperatura ambiente (ou frio). Você pode usar esta receita para fazer arroz branco.
Cena: Surpreenda toda a sua família com este delicioso jantar, alguns cogumelos recheados com salsicha. Para os fazer é necessário ter em mãos alguns cogumelos grandes que podem servir de recheio, linguiça fresca, cebola, salsa, sal e pimenta.
Depois de prontos, iremos assá-los para depois saboreá-los. O resultado desta combinação são cogumelos macios mas com um centro muito suculento e requintado.
Receitas para quinta-feira, 14 de março
Almoço: Prepare esses maravilhosos Costelinha de porco refogada com molho de vinho branco e cogumelosuma verdadeira delícia que podemos partilhar ao almoço.
Se você preparar esta receita não se arrependerá. Para isso, você vai precisar de uma boa costela, cebola, dente de alho, azeite, conhaque, vinho branco, páprica, sal e pimenta. Com estes ingredientes você terá uma refeição espetacular na sua mesa.
Cena: Prepare um delicioso Embrulhe o churrasco Pollo em casa com esta receita simples da Comedera. Conhecido pelo irresistível sabor defumado, este prato é perfeito para qualquer ocasião.
A combinação de ingredientes é sublime: peito de frango, rico molho barbecue, alface crocante, cebola fresca e queijo cheddar derretido, tudo embrulhado em tortilhas de trigo mole. Essa mistura de sabores e texturas faz do BBQ Chicken Wrap uma opção versátil e deliciosa.
Além disso, o melhor dessa receita é sua facilidade e praticidade. Os ingredientes são fáceis de encontrar e provavelmente você já os tem na cozinha. Então não espere mais!
Receitas para sexta-feira, 15 de março
Almoço: Sexta-feira para comer comidas deliciosas, então deslumbre seus comensais com o sabor destas lula de limão com alho e salsa, um prato fresco e super delicioso.
Estas lulas de limão com alho e salsa são uma verdadeira explosão para o paladar, a combinação destes ingredientes está noutro nível. Além de um bom molusco como a lula, você também vai precisar de vinho branco, sal, pimenta e azeite para esta receita. Vamos cozinhá-lo até obter a textura ideal e o sabor perfeito.
Você pode preparar esta refeição perfeitamente como almoço e até apresentá-la como um coquetel de verão.
Cena: Imagine ter a oportunidade de saborear um pão macio, recheado com carne vermelha tenra, bastante queijo e coberto com cebola caramelizada (deu água na boca, né?). Esta é a alternativa que hoje trazemos para você jantar, um dos fast food dos Estados Unidos que se tornou referência em sua gastronomia: sanduíche Philly Cheesesteak.
Para fazer você vai precisar de carne bovina, queijo cheddar, cebola e cachorro-quente ou pão tipo sanduíche. É uma opção requintada que pode comer como jantar de fim-de-semana ou como desculpa para se reunir com amigos para o preparar.
Acompanhamentos que complementam suas refeições
Os acompanhamentos dos nossos pratos são o complemento perfeito para saboreá-los com tranquilidade. As refeições devem ser completas e ter guarnições a condizer, por isso deixo-vos algumas opções para serem aliadas dos seus pratos.
Bom proveito!