1º – Nada melhor do que saborear uma refeição deliciosa e leve, e essa é a ideia deste wrap de peru e queijo cheddar. Aprenda a fazer isso de maneira simples em Comer.
2º – Sou fã de sanduíches ou wraps que combinam diferentes ingredientes e facilitam a nossa vida na cozinha. Faremos o embrulho de peru e queijo cheddar com peito fatiado desta carne, legumes e um bom molho.
3º – É ideal para comer a qualquer hora, especialmente como almoço ou jantar. Você pode até elevar este prato se acompanhá-lo com algumas batatas fritas ou chips de batata doce. Será um bom complemento!
4º – O melhor dessa receita é que você não vai usar muitos ingredientes, você encontrará a maioria deles na sua geladeira. Sim mas, ¡Iniciamos!
Receita de wrap de peru e queijo cheddar
Ensinamos você a fazer um bom wrap de peru e queijo cheddar. Tempo de preparação 12 minutos minutos Tempo de cozimento 20 minutos minutos Tempo total 32 minutos minutos
Ingredientes
2 tortas de farinha grandes
150 gr peito de peru fatiado
4 fatias de queijo cheddar
1 tomate
100 gr alface encaracolado
1 CDA molho de tomate
1 CDA maionese
1/2 CDA mostarda
Sal e pimenta a gosto
1 CDA De azeite
Preparação passo a passo
Tempere os peitos de peru fatiados dos dois lados.
Aqueça uma frigideira ou grelha com azeite. Quando estiver na temperatura certa, cozinhe os peitos de peru. 7 minutos de cada lado até ficar suculento e macio. Reserva.
Pegue o tomate e corte em rodelas. Pique muito bem a alface para que seja fácil de adicionar ao wrap.
Em um pequeno recipiente ou tigela, adicione a maionese, o ketchup e a mostarda. Misture muito bem até formar um molho delicioso. Para montar o wrap, pegue as tortilhas de farinha e aqueça levemente até ficarem levemente tostadas.
A seguir você vai colocar as rodelas de queijo cheddar e o peito de peru. Continue com as rodelas de tomate, um pouco de alface picada e finalize com o molho. Enrole muito bem o wrap, certificando-se de que fica bem pressionado nas pontas. Corte ao meio e está pronto para comer. Aproveitar!
Dicas para um delicioso wrap de peru e queijo cheddar
Para fazer esse delicioso sanduíche, você pode comprar peitos frescos fatiados e cozinhá-los em casa sem problemas ou comprá-los pré-cozidos no supermercado.
Uma maneira de fazer isso também é substituir o peru por presunto de peru, que é mais leve e, bom, você economiza no cozimento.
As tortilhas podem ser feitas com farinha normal ou trigo integral para torná-las mais saudáveis.
Como sugeri, pode acompanhar este wrap com umas batatas fritas, ou com umas batatas-doces chips.
Os legumes podem ser os que você preferir, gosto dos clássicos alface e tomate. Mas você pode adicionar cebola, pimentão, alfafa ou cenoura.
Outras opções de sanduíches
Os sanduíches serão sempre uma ótima alternativa para desfrutar de uma boa refeição. Existem muitas maneiras de prepará-los, você pode combinar seus ingredientes favoritos. Recomendo este sanduíche de carne de porco desfiada, uma opção requintada e com recheio bem suculento. Se você quer um mais saudável, deixo para você um delicioso sanduíche vegetariano de abacate com alfafa.