Aproveite estas receitas fáceis para ementa para a semana de 15 a 19 de maio, uma grande variedade de pratos que o acompanharão nesses dias. Aprenda a prepará-los com este livro de receitas.
semanalmente em Comer Temos um cardápio fácil de preparar para você deixar seu tempo na cozinha mais amistoso. Nada muito elaborado ou com tempos de preparação extensos.
nossas receitas Eles são adaptados caso você chegue do trabalho e queira preparar algo rápido, mas deliciosoou se você se levantar muito cedo e tiver que preparar o almoço do dia ou, em última análise, deve levar a comida para o escritório ou local onde trabalha.
Connosco pode desfrutar de pratos variados todos os dias com tudo o que pode comer e deslocar-se para o seu local de trabalho, se for o caso, sem ser incómodo.
Vamos começar!
RECEITAS PARA SEGUNDA-FEIRA, 15 DE MAIO
Foto: Shutterstock.
Almoço: Para começar a vossa semana deixo-vos isto molho de brócolis de frangouma receita diferente que vai te tirar da rotina e te alimentar de forma saudável.
Com apenas alguns ingredientes, você pode criar um jantar delicioso, rápido e fácil de preparar. A combinação do frango tenro e suculento com um molho cremoso de brócolis e cebola é um deleite para o paladar. Essa receita também é uma ótima forma de incorporar vegetais à sua alimentação, já que o brócolis é rico em nutrientes e fibras.
Cena: Para o vosso jantar deixo-vos estes rolos de salada de atum, são uma forma diferente de comer algo rápido, pode prepará-los como uma refeição leve e vai deliciar-se com as suas texturas e sabores crocantes.
RECEITAS PARA TERÇA-FEIRA, 16 DE MAIO
Shutterstock
Almoço: Para a vossa terça-feira deixo-vos isto delicioso creme de peixe.
É uma alternativa que vai adorar porque além de ser fácil de preparar, pode mexer e conserva o seu sabor e textura, sem muito trabalho. Para esta receita usamos pescada, é um dos peixes que uso porque tenho dois filhos pequenos e tem pouquíssimas espinhas, mas pode usar o que tiver que ofereça carne macia, atum não é uma boa opção.
Cena: Para o seu jantar, apresentamos este salada agridoce com queijo Combinaremos sabores e diferentes texturas que o tornarão único.
Faremos com uma mistura de alface romana e escarola, queijo Roquefort e nozes picadas que lhe dão um toque crocante. Também adicionaremos gomos de laranja, pêssego em cubos e framboesas.
RECEITAS PARA QUARTA-FEIRA, 17 DE MAIO
Almoço: Chegamos no meio da semana as opções são comida chinesa. Esta receita é muito fácil de fazer, além de deliciosa, você conseguirá este delicioso molho muito rapidamente e como um especialista. frango com mel e você vai acompanhá-lo com este delicioso e rápido Arroz chinês.
Cena: divirta-se com estes costelinhas chinesas. As costelinhas chinesas são basicamente cozinhe-os com um molho agridoce que lhe dará um contraste doce e salgado muito característico na comida oriental. Filho muito fácil de preparar e você não precisa ser um especialista para fazê-los em casa. Complemente com esta receita fácil de chop suey de queijo. No caso das hortaliças que você vai precisar, é obrigatório o broto de feijão ou de soja.
RECEITAS PARA QUINTA-FEIRA, 18 DE MAIO
Shutterstock
Almoço: Para comer saboroso, nutritivo e divertido, você deve preparar este prato, desfrutar de um macarrão com legumes cheia de legumes e o que quiser por cima, uma refeição muito simples que pode ser aproveitada para um almoço rápido.
cena: Você acha que está gostando desta noite de quinta-feira de algum lagostins empanados E se eu te disser que em menos de 25 minutos eles estarão prontos? ainda mais gostoso. É uma receita muito fácil de preparar, organize bem os ingredientes. Depois de lavar os camarões, deixo-os sempre de molho com um pouco de limão, sal e marinada, até começar a receita.
RECEITAS PARA SEXTA-FEIRA, 19 DE MAIO
Foto: Grupo Grosby.
Almoço: Estamos nos aproximando do fim de semana e este perna de porco glaceada com ananás e especiarias é um prato digno da mais alta gastronomia, que combina a suculência da carne com a doçura do ananás e o sabor requintado das especiarias. Cada mordida é uma explosão de sabores e texturas que irão deliciar o seu paladar.
A combinação de maple syrup, mostarda de Dijon, canela e noz-moscada no glacê proporcionam uma mistura de doçura e calor que combinam perfeitamente com o sabor suculento da carne.
Cena: Para o seu jantar, experimente esta versão do hambúrguer de frango desfiado. Esta receita é perfeita para quem procura uma mudança de sabor.
Ele frango desfiado é cozido lentamente em um molho barbecue caseiro que confere à carne um sabor irresistível de doçura e defumado.
Para fazer esses deliciosos hambúrgueres de frango desfiado, você só precisa de alguns ingredientes e um pouco de paciência enquanto a carne cozinha lentamente no molho.
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