Em Comer Deixamos-lhe as opções mais deliciosas e aquelas que não poderá recusar preparar. 10 refeições especiais, ricas, simples Receitas fáceis para o cardápio da semana de 1 a 5 de maio.
Convido você a deixar de se preocupar um pouco com a agitação do dia com este guia gastronômico especial que se tornará seu aliado perfeito durante a semana.
É um prazer apresentar 10 pratos para você saborear sem problemas. Garanto que serão ricos, dinâmicos e fáceis de preparar. Você vai comer uma variedade de refeições de segunda a sexta-feira com muito sabor.
Sua vida deve ser mais leve e nós estamos aqui para te ajudar no que você pode cozinhar diariamente para não cair na monotonia e começar o dia sempre com o pé direito.
Sem mais delongas, fique e conheça cada um desses pratos deliciosos, incríveis e práticos que reunimos neste caderno de receitas para você.
Vamos começar!
RECEITAS PARA SEGUNDA-FEIRA, 1 DE MAIO
Shutterstock
Almoço: Começamos a semana com um bom prato, porque comer arroz não é aborrecido se o combinar com bons ingredientes. Basta usar a criatividade com o que tem na geladeira para criar uma refeição saborosa e prática como esta arroz colorido.
É feito com chouriço e tomate maduro, a fusão de ambos os alimentos confere-lhe uma coloração avermelhada que o caracteriza. É muito fácil de fazer e acima de tudo gostoso para compartilhar um momento agradável e com uma ótima opção para comer.
Cena: Chegamos no jantar e a opção que recomendo são algumas batatas recheadas com legumesalgo leve mas muito nutritivo. Vamos combinar diferentes vegetais para realçar o sabor do ingrediente principal.
RECEITAS PARA TERÇA-FEIRA 2 DE MAIO
Foto © 2023 The Grosby Group Food Division
Almoço: Prepare em casa este requintado lombo de porco com baconuma receita elegante para deslumbrar os seus comensais.
Faremos este lombo de porco temperando muito bem a carne com vários temperos, depois vamos embrulhar com tiras de bacon ou pancetta, banhar em vinagrete e assar para que a mágica aconteça.
Por dentro ficará bem suculento por dentro e por fora terá uma casquinha crocante, uma verdadeira delícia. Tenho certeza que se tornará um item básico em seu cardápio semanal.
Cena: Sanduíche de atum americano, sEstamos sempre em busca de uma opção deliciosa para facilitar nossos dias e essa é a ideal. Você pode desfrutar de uma das preparações mais tradicionais dos Estados Unidos. O também conhecido como sanduíche de salada de atum em inglês é feito com uma salada que combina este peixe enlatado ou enlatado, combinado commaionese e picles, como pepinos ou alcaparras. Você vai adorar o seu sabor.
RECEITAS PARA QUARTA-FEIRA, 3 DE MAIO
Foto de comida criada por freepik – www.freepik.es
Almoço: Quando chega o meio da semana estamos perdendo energia, por isso recomendo este almoço com todos os ferros bolinhos de lentilha, uma opção fabulosa, uma das proteínas de origem vegetal da melhor qualidade, são ricas em fibras, contêm muito ferro e ajudam a nivelar a glicose. Pode acompanhar esta delícia com um prato de massa ou arroz branco.
Cena: No jantar, você está Fajitas de frango Serão uma verdadeira iguaria. O truque desta receita é fazer um bom guacamole e cozinhar as tiras de frango na medida certa. Que são ligeiramente crocantes por fora, mas não secos, bastante suculentos por dentro. Se você não quiser comer proteína à noite, também pode prepará-los apenas com vegetais, aqui está a receita.
RECEITAS PARA QUINTA-FEIRA, 4 DE MAIO
Foto © 2023 The Grosby Group Food Division
Almoço: Quinta-feira de peixe e deixo-vos isto papillote de pescada, Fica pronto em menos de 30 minutos. É um prato leve e rico em Ômega 3 natural.
Coze-se o papillote dentro de papel de alumínio, colocamos uma cama com legumes e por cima colocamos o pedaço de pescada, juntamos um fio de azeite virgem extra e temperamos e levamos ao forno. Exótico!
Cena: Para o vosso jantar deixo-vos isto cachorro quente a la mexicana É uma fusão entre a linguiça, um creme de abacate que lhe confere cremosidade junto com o feijão refogado e os temperos. Esta opção é muito clássica no país, já que estão disponíveis em todos os cantos e é costume comê-los nas ruas ou em restaurantes. Mas você, você pode facilmente fazê-los em casa.
RECEITAS PARA SEXTA-FEIRA, 5 DE MAIO
obturador
Almoço: Para a sua sexta-feira, apresento-lhe este ovos mexidos. Um prato cremoso que você pode praticamente mergulhar um pedaço de pão nele.
Os camarões, protagonista desta receita, devem estar frescos e, quando cozidos, no ponto certo, sem passar do ponto. Os outros ingredientes podem variar, um dente de alho para dar mais sabor e algumas folhas de salsa e coentros frescos.
Se quiser preparar mais receitas com camarão experimente:
- Camarão ao alho: uma das melhores formas de comer camarão que existe. Uma das receitas tradicionais espanholas mais famosas e deliciosas que existem.
- Salada de Camarão: a famosa salada fria ideal para barrar o pão. Simples de preparar.
- Camarão grelhado: muito fácil de fazer, o segredo é o frescor do produto.
Cena: Para o jantar de sexta-feira, algo leve lhe fará bem. fazem isto tigela de puxão vegana, uma receita saudável que o vai fascinar. Aprenda como fazer com este passo a passo bem detalhado.
É uma espécie de salada onde os ingredientes frescos são os protagonistas e, em alguns casos, adiciona-se arroz cozido para torná-la mais completa. Existem muitas versões desta receita e cada uma vai depender das preferências dos comensais.
te deixo um plus
- As melhores sobremesas para você se deliciar aqui.
- Acompanhe as suas refeições com estas bebidas.
Obrigado por chegar aqui!