Assim como este ano passou voando, passamos os dias nos perguntando: o que eu cozinho hoje, com o que combino esse frango, que salada posso adicionar às minhas refeições?
Dentro Comer buscamos aliviar suas semanas, que você viva sem tantas perguntas que nem sempre respondemos em tempo hábil, por isso criamos essas receitas fáceis para o cardápio semanal de 01 a 05 de agosto.
Convidamos você a gastar seu tempo em algo mais do que seus menus, aqui vamos dar-lhe 10 pratos combináveis que você pode alternar de maneira simples. Temos uma extensa variedade de menus para você revisar e selecionar o que gosta em cada um. Há pratos que valem bem a pena repetir e aprender de cor.
Cuide de verificar o que você precisa e se houver ingredientes que você não tenha, não se preocupe, pois você pode substituí-los por qualquer outro.
Confira este menu e combine-o como quiser, repita os pratos e altere o que você gosta. Você também pode rever outros menus semanais se gostou de algo e deseja repetir.
Receitas para segunda-feira, 1 de agosto
Almoço: Guisado de carne à moda asiática, inspirado em sabores e ingredientes da cozinha de Malásia, Tailândia e Indonésia. Nem toda comida asiática é frita ou cozida no vapor. Há ensopados, carnes, frango, porco, com batata, tomate e vários temperos… Aprecie esta receita extraordinária acompanhada do tradicional e perfeito arroz branco. Esta carne é uma das primeiras receitas que temos em Comeré sensacional e te convido a aproveitar e começar a semana com os aromas e sabores do velho continente.
Cena: Este sanduíche é extraordinário, carregado de proteínas e sabores que você pode adicionar por dentro, sanduíche de rosbife, o segredo para preparar um bom sanduíche de rosbife é que ele tem muita carne. Nada de colocar 1 ou 2 fatias nele, não, você vai colocar 5, 6, 7 fatias, para que saiam do pão, para que seja impossível morder. o companheiro do rosbife é um bom queijo amarelo, pode ser cheddar ou aquele que você gosta e tem à mão. Confira a foto e tente imitar a quantidade de carne.
Receitas para terça-feira, 02 de agosto
Almoço: Antes de te dar este incrível receita de caril de manga e marisco Preciso te explicar uma coisa: comer curry é bom para a saúdeA mistura de especiarias nestes pratos é um coquetel de medicamentos naturais que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão, têm efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios e, dizem, é afrodisíaco. O importante é que é rápido e extremamente delicioso. Você pode acompanhá-lo com arroz como mostra a foto ou pode cozinhar uma massa antes e adicioná-la à panela quando já estiver al dente.
Cena: Continuamos na onda da salsana Venezuela fubá pré-cozido não é usado apenas para majarete, arepas ou empanadas, bollitos pelones fazem parte dos pratos que podemos preparar rapidamente com esta farinha. Um jantar diferente que vai fazer você aproveitar cada mordida. o coques carecas Nada mais são do que massas de fubá recheadas com carne moída e banhadas em molho de tomate.
Receitas para quarta-feira, 03 de agosto
Almoço: Este macarrão de abobrinha e espinafre com parmesão, Eles serão uma ótima opção para saborear um prato de baixa caloria. Vamos substituir a tradicional massa feita de farinha de trigo ou batata, por um pouco de macarrão de abobrinha. Uma alternativa que funciona maravilhosamente para acompanhar um suculento filé mignon. Ambas as preparações não levarão mais de meia hora, mesmo que você as faça separadamente.
Cena: Prepare estas panquecas de frango rápidas e fáceis, as panquecas de frango são fáceis de preparar e terão um sabor sensacional. Nós vamos combinar macio da massa com a suculência do ensopado para um prato especial que você não vai resistir. Os crepes são um prato francês que exige muita dedicação e tempo na cozinha, mas cada minuto preparando essa iguaria valerá a pena. Você pode adicionar vegetais como cogumelos com aspargos para torná-lo um prato satisfatório e cheio de nutrientes.
Receitas para quinta-feira 04 de agosto
AlmoçoHarmonização: Delicioso risoto de camarão, se você não é um amante de frutos do mar pode substituir os camarões por frango ou cogumelos. Basta seguir estas instruções para cozinhar um risoto de camarão perfeito desde a primeira tentativa. Você descobrirá que é uma receita de culinária fácil, muito saborosa e perfeita. 30 minutos e pronto, pode adicionar mais vegetais, por exemplo espargos, dão sempre textura e nutrientes.
Cena: Desfrute de uma deliciosa sopa de bacon com queijo e cerveja, é feita muito rapidamente e com ingredientes que sempre temos na geladeira. Esta sopa de bacon com queijo e cerveja vai despertar todos os seus sentidos, use a cerveja que você mais gosta porque o sabor intenso desta deliciosa preparação vai depender dela.
Receitas para sexta-feira, 5 de agosto
Almoço: Divirta-se preparando e em pouco tempo saboreie esta salada de macarrão com frango, surpreendentemente você precisará de menos de 30 minutos para saborear este almoço colorido que fará você se sentir saciado e muito satisfeito. Você sempre pode adicionar mais vegetais ou até mesmo molhos. Você pode adicionar ervas aromáticas (coentro, hortelã), frutas secas (amendoim, nozes), frutas (maçã, pêra), suco (limão, laranja), especiarias diversas.
Cena: Preparem umas deliciosas batatas assadas com enchidos, uma receita poderosa, com bastante calorias, já aviso logo, mas muito divertida para partilhar com amigos ou família. Não é a famosa linguiça, neste caso tudo é cozinhado junto no forno, um processo simples e muito rápido que permite apreciá-lo enquanto assiste ao filme que deseja.
Bebidas e sobremesas simples para acompanhar as suas refeições
Um pedaço de fruta seria suficiente para consumir como sobremesa, mas aqui estão algumas opções para você se deliciar com algo, não muito elaborado, que pode complementar sua refeição diária.