Eu sou daqueles que acha que salgado com doce é uma combinação de outro planeta. Hoje preparamos sanduíche de geléia de figo quente.
Procurando opções me deparei com esse pão delicioso que tem dois tipos de queijo, mel e geleia. Meu filho mais novo não é um amante de pão recheado, mas quando a geleia é adicionada, torna-se seu prato favorito.
É muito fácil: espalhe as duas fatias de pão com bastante geleia, adicione o queijo e grelhe. Simples né?
Aqui você terá fotos do passo a passo para ilustrar o processo, também um vídeo no qual você verá com mais detalhes a preparação deste sanduíche de geléia de figo quente.
Podemos começar?
Sanduíche de geléia de figo quente passo a passo
Espalhe o pão com a geleia, adicione o queijo e grelhe. Fácil e delicioso.
Ingredientes
Sanduíche de geléia de figo quente
- 2 colher de sopa compota de figos
- 2 colher de sopa Querida
- 2 mercados de peixe queijo provolone
- 1 fatiar queijo fontina
- 2 fatias de pão fatiado
- 1 cdta. Manteiga
Qual é a contribuição do figo em nosso corpo?
Los figos contêm quantidades significativas de ômega 3 e 6 que, junto com potássiopermitem combater diversos problemas de saúde relacionados com o sistema cardiovascular, como hipertensão arterial, risco de ataque cardíaco ou problemas coronários, entre outros.
Além disso, se 93% dos FIG é composto por carboidratos, os 7% restantes correspondem a proteínas legumes, especificamente contribui 1,2 g de proteínauma quantidade semelhante a uma banana para cada 100 g de peso.
Los figos seco são ideais para manter os níveis corretos de hierropois em 60 gramas deste alimento encontramos 1,2 miligramas de hierro. Este mineral é responsável pelo transporte de oxigênio no sangue.
eles não têm muitos calorias; 100 gramas de figos frescos têm apenas 74 calorias. Por sua vez, os figos secos são uma excelente fonte de minerais, vitaminas e antioxidantes. 100 gramas de figos secos têm 249 calorias. Los Os figos secos contêm mais cálcio do que o leite.
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fotos e vídeo: Grupo Grosby.