Em Comertemos muitas alternativas para cozinhar peito de frango, que nem sempre são a melhor opção no preparo no forno, mas se adicionarmos ingredientes que possam adicionar umidade você terá o difícil trabalho realizado.
O peito de pollo É ideal para fazer recheado, desta vez ensinamos como prepará-lo com recheio de espinafre e queijo feta, dois ingredientes que combinados são uma bomba de sabores.
Os seios devem estar sem pele nem ossos para poder enchê-los sem problemas.
Esta receita de frango é uma opção saudável para saborear no almoço ou no jantar, o espinafre e o queijo feta a tornam baixa em calorias e rica em nutrientes.
Vamos começar com o preparo desta deliciosa e nutritiva receita de Peito de frango recheado com espinafre e queijo feta.
Peitos de frango recheados com espinafre e queijo feta
Com essa receita você terá um jeito delicioso de fazer peito recheado, siga o passo a passo e sinta a cremosidade em cada mordida.
Ingredientes
- 4 peitos de frango deshuesadas
- 1 CDA óleo de côco
- 1 xícara cebola finamente picada
- 2 cdtas Orégano seco
- 1 xícara espinafre
- ½ xícara queijo feta desmoronou
- ½ cdta sal
- ¼ cdta Pimenta preta
- 2 ovos batidos
- 1 xícara de panko
Preparação passo a passo
Aqueça uma frigideira em fogo médio, acrescente o óleo de coco e refogue a cebola até ficar translúcida.
Adicione o orégano, o espinafre e o queijo feta. Mexa e retire do fogo e deixe esfriar por 10 minutos.
Corte os peitos em forma de borboleta, recheie com a mistura e prenda com um palito. Polvilhe com sal e pimenta.
Pré-aqueça o forno a 350°F.
Numa tigela coloque o ovo e bata.
Mergulhe os peitos no ovo e depois no panko.
Coloque em uma assadeira previamente untada.
Retire do forno e sirva com o melhor acompanhamento que você escolheu.
Com o que acompanhar esses peitos de frango
Interações com leitores