Assim como este ano passou, passamos os dias nos perguntando: o que eu cozinho hoje? Com o que combino esse frango? Que salada posso adicionar às minhas refeições?
Em Comer Procuramos iluminar as suas semanas, para que viva sem tantas perguntas que nem sempre respondemos em tempo hábil, por isso as criamos para você. receitas fáceis para o cardápio semanal de 16 a 20 de outubro.
Convidamos você a dedicar seu tempo a mais do que apenas seus menus, Aqui lhe daremos 10 pratos combináveis que você pode alternar de maneira simples. Temos uma grande variedade de menus para você revisar e selecionar o que mais gosta em cada um. Há pratos que vale a pena repetir e decorar.
¡Iniciamos!
RECEITAS PARA SEGUNDA-FEIRA, 16 DE OUTUBRO
Almoço: Schnitzels de carne empanada, É uma forma muito prática de preparar bife e com um sabor extraordinário. É um pedaço de carne que devemos amassar para que fique bem fino mas sem partir, a técnica consiste em temperar o pedaço e também a farinha com que o vai empanar.
Procurando uma opção extraordinária encontrei este preparo que é primoroso: Batata Gratinada com Bacon, mas se quiser adicionar alguns vegetais, recomendo esta salada de beterraba com batata e cenoura, é a que me lembro com este prato, e arroz branco .
Cena: Você ficará grato por ter descoberto este maravilhoso sanduíche Monte Cristo. Este sanduíche de presunto e queijo é delicioso e muito fácil de preparar, mas para deixá-lo perfeito é preciso seguir alguns passos. Esse sanduíche é uma mistura de outras receitas como rabanada e até queijo grelhado; É salgado, crocante, macio por dentro e irresistível.Deixo também outra forma de preparar um sanduíche de presunto e queijo, bem tradicional.
RECEITAS PARA TERÇA-FEIRA, 17 DE OUTUBRO
Almoço: Lentilhas com curry, Esta opção irá adicionar energia ao seu dia. Devemos tentar comer alimentos balanceados, e para mim a opção de grão mais rápida é aquela que contém lentilhas. São deliciosos e você pode comê-los em ensopados, sopas, croquetes ou o que você imaginar. Esta receita também contém abóbora. Delicie-se com arroz branco.
Cena: Este wrap de peru reaquecido com queijo, É um dos preferidos para o fim de semana, ou para os dias em que não queremos perder muito tempo cozinhando ou inventando o que comer. Você sabe que se o que você tem é frango, funcionará da mesma forma com esta receita. Você vai precisar de tortilha de milho, que não pode faltar, pois será a base.
RECEITAS PARA QUARTA-FEIRA, 18 DE OUTUBRO
Almoço: Deixe-se levar pelo sabor do mar acompanhado de deliciosos cogumelos, salmão com molho de cogumelos, molho cremoso que pode acompanhar com massa, acrescente pão de alho. Se não tiver salmão pode usar outro filé que tiver disponível, o importante é que você use esta receita para dar sabor ao seu pedaço de peixe.
Cena: Para o jantar, prepare esta salada de arroz à qual poderá adicionar o que tiver na geladeira. Essa salada é apenas uma daquelas que integra diferentes tipos de alimentos: proteínas de origem animal, com vegetais, e claro, com grãos de arroz para o grupo dos carboidratos. Uma salada de arroz equilibrada, fresca e saudável, ideal para experimentar outro lado deste popular ingrediente.
RECEITAS DE QUINTA-FEIRA, 19 DE OUTUBRO
Almoço: Fricassé de frango ao melhor estilo cubano. Não é um simples ensopado de frango, tem uma técnica e sabores próprios que o tornam um prato muito importante e comum à mesa. É servido quente, de preferência acompanhado de arroz branco, alguma salada, tostones ou chatinos. É uma preparação muito simples e económica, que sem dúvida podemos desfrutar em qualquer dia da semana.
Cena: Camarões salteados são muito deliciosos e fáceis de fazer em casa. Você pode prepará-los com praticamente qualquer ingrediente que tiver em casa e garanto 100% que ficarão magníficos. Você pode adicionar tempero, muito ou pouco, aconselho usar pimenta ou pimenta fresca, mas cuidado, você sabe. Complete este prato com alcachofras de alho, que não precisam de muitos ingredientes para ficarem deliciosas, com alho e salsa, além de sal e vinho branco.
RECEITAS PARA SEXTA-FEIRA, 20 DE OUTUBRO
Almoço: Chegou a sexta-feira e é hora de preparar uma deliciosa fraldinha com açúcar mascavo e cerveja, um preparo completamente delicioso que vai te fascinar. Um corte de carne que vai ficar completo e vai te satisfazer o resto do dia e essa fraldinha é muito boa para isso.
Para que sua fraldinha com açúcar mascavo e cerveja fique bem gostosa e na medida certa, você deve tentar fazer uma boa marinada para que todos os sabores fiquem impregnados na carne. Recomendo acompanhar este delicioso prato com batatas rústicas ou sua versão frita, com mandioca ou uma boa salada. Também com alguns legumes assados, se quiserem um molho para temperar deixo-vos com este chutney de cebola ou chimichurri.
Cena: Prepare umas deliciosas batatas assadas com linguiça, uma receita poderosa, com bastante calorias, já aviso, mas muito divertida para compartilhar com amigos ou família. Não é a famosa linguiça, neste caso tudo é cozido junto no forno, um processo simples e muito rápido que permite saborear enquanto assiste ao filme que deseja.
Bebidas e sobremesas para acompanhar o menu semanal
Se você é amante de toques doces em seus lanches, a seguir vou recomendar algumas sobremesas bem deliciosas:
Espero que tenham gostado de cada uma das refeições. São opções que vão facilitar a sua vida, tenho certeza que você vai se surpreender.