Damos-lhe 10 menus para os 5 dias da semana, pode combiná-los ou alterar os ingredientes, receitas fáceis para o cardápio semanal de 4 a 8 de setembro. O que você deve ver é o preparo e para isso não haverá perda pois as receitas que temos em Comer Eles são meticulosos e muito detalhados.
Não vamos complicar a semana pensando no que você vai cozinhar todos os dias. Pois bem, é preciso cuidar para conseguir preparações simples e deliciosas que você possa preparar em menos de 1 hora.
Temos muitos menus que você também pode substituir, entre aqui e confira o que propusemos para semanas anteriores e recrie algum deles.
RECEITAS PARA SEGUNDA-FEIRA, 4 DE SETEMBRO
Almoço: Para começar a semana estas espetadas de carne com legumes são óptimas. Os espetos são muito populares em todo o mundo, geralmente são feitos com ingredientes e formatos diversos, mas sempre mantendo sua essência. Esta alternativa é basicamente espetar ou incorporar comida em um palito de madeira Comprido e fino. em um espeto Em outros países é conhecido como chuzo ou pincho.
RECEITAS PARA TERÇA-FEIRA, 5 DE SETEMBRO
RECEITAS PARA QUARTA-FEIRA, 6 DE SETEMBRO
RECEITAS DE QUINTA-FEIRA, 7 DE SETEMBRO
Almoço: Recomendo que você aproveite este filé de pescada recheado com salmão defumado. Esta receita é frita, você vai conseguir uma textura única e deliciosa na hora de fritar, o segredo é o empanado que deve ser feito com corpo suficiente para que o salmão não saia, ou o filé de pescada não se parta.
Cena: Proponho uma salada de lentilha e queijo de cabra, Se você busca uma forma diferente de consumir grãos, esta é uma ótima opção para incluí-los em sua receita. Combinaremos um dos produtos lácteos mais habituais com outros dos produtos lácteos mais populares e saudáveis. a fusão dos dois ingredientes é divina.
RECEITAS PARA SEXTA-FEIRA, 8 DE SETEMBRO
Almoço: Carne en su jugo, sabor mexicano que consiste em um guisado feito com bifes de carne bem cortados, marinados em uma mistura de suco de limão e caldo de galinha, depois se frita bacon e cebola e essa gordura é usada para fritar a carne. acrescenta-se um molho de tomate e serve-se com caldo de feijão da panela. Aproveite com batatas.
Cena: Finalmente sexta-feira e para sair da rotina, deixo-vos isto hambúrguer de carne com recheio de queijo, uma explosão para o seu paladar. Ao morder a carne você apreciará o sabor e a suculência do centro, também acompanharemos com algumas cebolas caramelizadas com marinada chipotle e molho barbecue. Você também terá legumes, molhos e um bom pão.
DEIXO-LHES AS MELHORES BEBIDAS E SOBREMESAS PARA A SUA SEMANA
- As melhores sobremesas para você se deliciar aqui.
- Acompanhe as suas refeições com estas bebidas.