Sabemos o quanto pode ser entediante pensar em um prato que atenda tudo o que você precisa para uma alimentação balanceada, por isso em Comer Selecionamos pratos fáceis de preparar e com um sabor que vale a pena lembrar e repetir.
Nesta publicação você encontrará 10 deliciosos pratos que vão desde sopas até sanduíches, mas da mesma forma se você gosta de outros pratos deixo-lhe este passe para muitos mais sabores de outros cardápios que têm sido um sucesso total em seus planos.
Este é um menu simpático, que vai aliviar o trabalho na cozinha, pode ser preparado durante o fim de semana e assim esqueceremos de preparar almoços e jantares nos restantes dias.
Vamos começar a planejar desde o que fazemos até o que comemos. Vamos!
Receitas para segunda-feira, 28 de agosto
Almoço: Frango estufado é uma boa alternativa para começar a semana, receita clássica de avós, tias, tios, pais e mães. Muito fácil de fazer e você sempre pode adaptá-lo adicionando/removendo ingredientes.
Pode acompanhar o que quiser, mas o arroz branco é uma ótima alternativa para saboreie até a última gota de molho.
Cena: Um jantar delicioso e super rápido, aqui você pode adicionar o que quiser nas suas quesadillas. O bom desse tipo de preparo é que você não precisa de ingredientes específicos, pois pode prepará-los com o que tiver na despensa e na geladeira. Aqui você pode usar vegetais, frutas, proteínas e salsichas.
Receitas para terça-feira, 29 de agosto
Foto: Shutterstock.
Almoço: Continue comendo gostoso e saudável, recomendo esse risoto cremoso de cogumelos e espinafre. Siga nossa receita passo a passo para um prato delicioso e fácil de fazer.
Para fazer esse delicioso risoto você precisará ter caldo de legumes previamente preparado, você pode usar nossa receita: Como fazer caldo de legumes.
