Um dos ingredientes perfeitos para a sua semana ser fabulosa é a boa comida e a facilidade com que a faz, por isso, em Comer Estamos empenhados em tornar seus dias mais suportáveis sem deixar para trás o quão rico cada preparo deve ser.
Eu te proponho estes receitas fáceis para o cardápio semanal de 24 a 28 de julhoentão você pode comer delicioso com todas essas opções.
a cozinha é criatividade, alegria e entusiasmo, mas também deve ter seu lado simples e prático para tornar sua vida menos complicada e ainda mais se você é daquelas pessoas que tem um ritmo acelerado. É possível preparar um prato aliando a rapidez da sua preparação a um excelente resultado que cativará o seu paladar e o dos seus comensais.
Sua semana será ótima porque você vai comer super rico e divertido se você seguir de perto os detalhes de cada prato. Sem mais delongas, vejamos as opções que deixamos para você.
Vamos começar!
RECEITAS PARA SEGUNDA-FEIRA, 24 DE JULHO
Almoço: Para começar a semana deixamos-lhe uma refeição que vai cativar o seu paladar, a sua cremosidade, textura e requinte fazem dela uma óptima opção para o seu menu semanal. Existem muitas formas de fazer esse preparo, mas vou te mostrar uma alternativa gratinada ao forno.
Isso é frango gratinado com batatas Faremos creme de leite, ovos, legumes em cubos, proteína em cubos, queijo mussarela e tomates cereja que darão um sabor muito especial.
Cena: Para o seu jantar, aproveite estes fajitas de camarão, uma alternativa deliciosa e muito fácil. Faremos com frutos do mar salteados com pimentão vermelho, verde, amarelo, coentro, cebola, abacate e muito limão. São super requintados de fazer, mas acima de tudo fáceis.
RECEITAS PARA TERÇA-FEIRA, 25 DE JULHO
Almoço: Se você busca uma forma diferente de consumir grãos, esta é uma ótima opção para incluí-los em seu cardápio. O ensopado de lentilha É preparado cozinhando os grãos com cebola, pimentão, alho, tomate, coentro, alho e cominho.
Este prato é regularmente acompanhado de arroz, banana-da-terra frita, banana-da-terra ou rosbife.
Cena: Delicioso e muito fresco salada de frango com alho e marmelouma combinação agridoce muito especial para o seu jantar.
Faremos esta salada de frango com alho e marmelo salteando os cubos de proteína com bastante alho até dourar bem e temperar, depois acompanharemos com uma cama de alface mista e rabanete fatiado, por fim adicionaremos este doce crioulo que lhe dará textura e um contraste muito rico.
RECEITAS PARA QUARTA-FEIRA, 26 DE JULHO
Almoço: Muitos não incluem peixe em seu cardápio semanal porque não sabem como cozinhá-lo ou porque parece chato. Desta vez, vou te ensinar a prepará-lo de uma forma maravilhosa que você vai adorar. Está corvina frita isso mudará sua perspectiva.
É muito fácil de fazer, é preparado como um filé bem temperado, empanado e depois frito.
Cena: Para o seu jantar, vamos preparar este delicioso e cremoso batata doce assada com queijo, uma opção que o livrará de problemas. Faremos com queijo de cabra, parmesão, cebola e alho para dar mais tempero.
RECEITAS PARA QUINTA-FEIRA, 27 DE JULHO
Almoço: Isso é chaulafán Será perfeito para o seu almoço, é um tUm tipo de arroz frito equatoriano que é preparado com arroz, frango, bacon, cebola, cebolinha, pimentão, ovos mexidos e especiarias. É muito semelhante ao Chaufa do Peru.
É ideal para desfrutar como um almoço em família nos finais de semana. É muito fácil de fazer, basta ter à mão os ingredientes para a sua preparação.
Cena: Para o seu jantar, faça isso tigela de puxão veganauma receita saudável que o vai fascinar.
É uma espécie de salada onde os ingredientes frescos são os protagonistas e, em alguns casos, adiciona-se arroz cozido para torná-la mais completa. Existem muitas versões desta receita e cada uma vai depender das preferências dos comensais.
RECEITAS PARA SEXTA-FEIRA, 28 DE JULHO
Almoço: Para terminar sua semana, faça isso entrecosto grelhadoum bom prato que o fará suspirar.
Este é um dos cortes de carne mais gostosos e pedidos de todos, é obtido da região dorsal entre o lombo e o filé, é dividido principalmente por um osso.
É fascinante fazê-lo na grelha neste método de cozimento, você só precisará do pedaço de carne, sal grosso, ervas aromáticas e uma grelha bem quente.
Algumas alternativas de bebidas para o seu cardápio
Aproveite a semana e bom apetite!