Calorias: 155
Fácil
1 persona
Prepare um HFrito novamente na Air Fryer É uma das formas mais saudáveis e fáceis de saborear esta iguaria. O ovo frito é uma receita clássica que vem das cozinhas mais humildes e tem conquistado paladares em todo o mundo.
É interessante saber que antigamente, quando as frigideiras não eram comuns, os ovos eram fritos em pedras quentes. Hoje, com a invenção das fritadeiras, você pode desfrutar de um delicioso ovo frito sem toda aquela gordura extra!
Ingredientes para Ovo Frito na Air Fryer para 1 pessoa
- 2 ovos grandes
- Spray de azeite. Opcional.
- Sal e pimenta a gosto
Como fazer a receita de Ovo Frito na Air Fryer
- Para começar, você precisará pré-aqueça sua fritadeira a 180°C. Este é um passo crucial para garantir que seus ovos cozinhem uniformemente.
- Depois que a fritadeira estiver pré-aquecida, pegue um pequeno recipiente resistente ao calor e seguro para a fritadeira. borrife o recipiente com uma leve camada de spray de azeite. Isso ajudará o ovo a não grudar durante o cozimento.
- A seguir, quebrar o ovo na tigela pulverizada com óleo. Cuidado para não quebrar a gema, pois isso afetará a apresentação final do ovo frito.
- Assim que o ovo estiver na tigela, coloque-o cuidadosamente na fritadeira. devias cozinhe o ovo por cerca de 5 minutos a 180°C, ou até que a clara esteja completamente cozida e a gema ainda um pouco líquida.
- Finalmente, retire o recipiente com cuidado da airfryer (cuidado, vai estar quente!) e tempere o ovo com sal e pimenta a gosto.
Notas e dicas
Ao preparar ovos fritos na fritadeira, É importante ter em mente algumas coisas:
Primeiro, certifique-se que a fritadeira esteja bem pré-aquecida antes de adicionar o ovo. Isso garantirá que o cozimento seja uniforme.
É possível que na primeira vez que experimentar esta receita, Você pode precisar experimentar um pouco com os tempos e temperaturas de cozimento. Nem todos os ovos são iguais e nem todas as fritadeiras se comportam da mesma forma. Com a prática, você aprenderá a ajustar esses fatores para obter o ovo frito perfeito.
Um último conselho: Para um toque extra de sabor, você pode regar o ovo com um pouco de azeite de trufas ou polvilhar com queijo parmesão antes de servir.
E por último, mas não menos importante, aproveite seu ovo frito saudável! Se você gostou desta receita, compartilhe com seus amigos e familiares e mencione nossa página nas redes sociais. Não se esqueça de explorar mais receitas deliciosas e saudáveis em nosso site.
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