Nós vamos te ensinar a preparar ovos fritos de microondas para que você possa apreciá-los em alguns minutos. É uma receita fácil, rápida e muito prática que vamos deixar-te em Comer.
Se fizermos uma pesquisa em todo o mundo sobre o que eles comem no café da manhã, a maioria responderá que os ovos estão entre suas principais escolhas. E é que se tornou o melhor e mais favorito alternativa para saborear pela manhã.
Dess mexido, em periquito, com chouriço, chouriço, refogado, rancheros, com feijão, legumes e para de contar. Existem muitas maneiras de aproveitar esta proteína, mas uma das o mais popular é fritar.
Geralmente é feito em uma panela com óleo, mas se você quiser que não absorva tanto óleo, está na receita ideal. Os ovos fritos no microondas são menos calóricos, já que não terão gorduras trans. Seu cozimento é mais lento, mas muito saudável. Em poucos minutos, você os terá em sua mesa.
Vamos começar!
Ovos fritos no micro-ondas, receita fácil
Ensinamos passo a passo como preparar ovos fritos no micro-ondas.
Ingredientes
- 1 ovo grande
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de alho em pó
- 1 CDA de azeite
- 1 pouco de salsa picada
Preparação passo a passo
Para iniciar sua receita, você deve ter um recipiente adequado para entrar no micro-ondas. Assim evitamos acidentes na cozinha.
Para começar com a nossa receita, você vai pegar a colher de sopa de óleo e espalhar por todo o recipiente.
Agora, você passará a incorporar o ovo sem a casca.
Tempere com uma pitada de sal e uma pitada de alho em pó.
Cubra seu recipiente com uma placa plana de vidro ou cerâmica, que não seja de plástico.
Microondas por cerca de um minuto. Este é o tempo padrão para cozinhar esta proteína nestes equipamentos.
Terminado esse tempo, você retirará o ovo e verificará se é o cozimento que deseja. Você pode adicionar alguns segundos extras para levá-lo ao ponto que preferir.
Lembre-se que devem ser segundos para que o ovo não seque.
Terminado o processo, você vai espalhar a salsinha picada e pronto, pode saborear com o que quiser.
Apreciar!
Dicas para seus ovos fritos no micro-ondas
- Como te falei, você deve estar atento ao tempo que vai colocar na equipe. Um minuto é o máximo para o primeiro cozimento, se você é daqueles que gosta mais seco, pode adicionar mais alguns segundos até atingir o ponto que deseja.
- Além disso, é válido que você substitua o azeite por um em spray.
- Eu recomendo que você adicione outras especiarias, como ervas ou páprica.
- Se quiser dar outro toque, pode adicionar presunto cozido, queijo ou bacon crocante.
com o que acompanhá-lo
- Você pode saboreá-los com algumas boas arepas
- Também com um pão fresco e você complementa com bacon e queijo
- Ou umas deliciosas tortilhas com legumes
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