Nós vamos te ensinar como fazer isso arroz com brócolis e pimentão, uma opção rápida e saudável. Saiba como prepará-lo Comer com este passo a passo.
Cozinhe arroz sempre será uma ótima alternativa quando queremos comer rico e em poucos minutos. Combiná-lo com ingredientes de dentinhos que você tem ao seu alcance na geladeira será fascinante e eu vou te mostrar isso.
Sabemos que existem diferentes refeições com arroz, de caldo, com frango, com marisco, em paellas, mas com legumes é outro nível, por isso este arroz com brócolos e pimentos você vai ter que lamber os dedos.
Unir o brócolis, que tem muitas propriedades e lhe dá textura, com o toque suave e adocicado da páprica, tornará sua refeição uma das mais requintadas. Como eu lhe disse, você pode escolher o que tem na geladeira para cozinhá-lo sem nenhum problema.
Comecemos!
Arroz com brócolis e pimentão, uma receita deliciosa
Prepare este arroz com brócolis e pimentão, uma opção rápida e fácil.
Ingredientes
- 1 Tigela de arroz
- 1 Tigela pimentão em cubos (verde, vermelho e amarelo)
- 1/4 Tigela cebola bem picada
- 1 servido alho bem picado
- 2, 1/2 xícaras de caldo de galinha
Que outros ingredientes posso usar?
Embora este arroz com brócolis seja bem completo assim, não faria mal acrescentar frango, carne e até camarão. Seria uma delícia extra.
Além disso, se você não é fã de brócolis, pode substituí-lo por outro vegetal, como aspargos, couve-flor, cenoura ou outro de sua preferência.
Benefícios
É uma das hortaliças com maior valor nutricional, sendo rica em betacaroteno, vitamina C (poderosos antioxidantes), ácido fólico e potássio. Todos estes componentes contribuem para a manutenção dos tecidos corporais, favorecem a resistência a infecçõescolaborar na formação de colágeno, ossos e dentes e glóbulos vermelhos.
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vídeo e fotos: Grupo Grosby.