Reinvente-se, descubra novos sabores, aqui tem 10 opções combináveis e intercambiáveis, que servem para variar os seus almoços e jantares, não há longas esperas nem extensos processos de preparação. Eles são fáceis e rápidos.
A melhor alternativa quando temos dias agitados ou difíceis, nesse momento são necessárias refeições deliciosas e que não exigem uma licenciatura em artes culinárias para serem preparadas.
Eu lhe darei opções equilibradas, com as quais você pode jogar para torná-lo mais suportável.
semanalmente em Comedia Temos um cardápio fácil de preparar para você tornar seu tempo na cozinha mais amigável.
Com opções simples, você poderá programar sua semana e ter mais tempo para o restante das atividades.
Aqui estão as opções para esta semana.
Receitas para segunda-feira, 18 de julho
Almoço: Para este bife ao molho vermelho, procure deixar todos os ingredientes prontos para que quando começar a cozinhar não demore. É uma preparação ao estilo mexicano porque usaremos pimenta guajillo, pimenta de árvore seca e cominho. Em 20 minutos você terá um prato super delicioso com um sabor intenso, não precisa modificar nada, recomendo que siga o passo a passo para que possa desfrutar de um sabor extraordinário. ¡Garantido! Para aproveitar o molho deve apreciá-lo com puré ou com arroz.
Cena: para jantar no início da semana, recomendo que você saboreie essas abobrinhas à moda mexicana com queijo, com o sabor característico de pimenta, prepará-la é incrivelmente fácil, uma maneira simples de adicionar legumes aos seus pratos. Você pode consumi-lo sozinho ou com algum carboidrato.
Receita para terça-feira, 19 de julho
Almoço: Aproveite esta marinada de frango, é sobre um guisado especial com alguns dos ingredientes mais nativos do país. Esta receita pode ser feita com carne de porco ou porco, carne, cabrito ou frango. Uma marinada de frango peruano deve ter alho, cebola, pimenta vermelha como temperos principais; fundido com o tempero das especiarias mais utilizadas: cominho, orégano, vinagre e finalmente o toque mágico: chicha jora, uma das bebidas à base de milho mais populares do país. Acompanhe com batatas ao alho.
Cena: Algo simples pode funcionar para terminar o dia, mas ser simples não significa que não deva ser delicioso. Aqui está a maneira rápida de fazer um sanduíche de presunto e queijo extraordinário. 10 minutos e pronto, você pode adicionar legumes e molhos, o segredo é usar fatias grossas de queijo e presunto para que você possa aproveitar o sabor em cada mordida.
Receita para quarta-feira, 20 de julho
Almoço: O arroz de caldo de peixe é uma espécie de risotto O peixe pode ser pescada ou qualquer outro, o importante, ou melhor, o essencial é que seja fresco. Bem, você pode usar alguma outra variedade, desde que seja branca. Para fazer este prato é necessário ter caldo de peixe, que você pode preparar com a cabeça e o rabo do animal.
Cena: leve, um caldo de almôndegas com legumes, com este prato você pode dormir como um cachorrinho porque a sopa é sempre relaxante. Este caldo de almôndegas com legumes é muito simples e rico. A carne em “bolinhas” vai dar muita textura e um toque especial. Em pouco tempo, você terá um prato quentinho, muito aconchegante e divino que todos vão adorar.
Receita para quinta-feira, 21 de julho
Foto © 2019 Grupo GrosbyAlmoço: Este prato é super reconfortante, caseiro e fácil de fazer e com certeza se tornará um favorito da casa. Aqui abaixo compartilhamos o passo a passo, bem como algumas recomendações para que a preparação seja um sucesso, a massa alla norma, cozinha tradicional siciliana e originária da Catania que é tradicionalmente feita com 5 ingredientes: maccheroni, berinjela, tomate, manjericão e ricota.
Cena: hoje o jantar vai ser cremoso, salada cremosa de frango, traga um toque incomparável de coentro que lhe dará um sabor fresco e especial. É também um prato simples de preparar, que pode saborear em menos de 20 minutos. Use os legumes que tiver e siga este passo a passo, com vídeos detalhados e fotos de todo o preparo.
Receita para sexta-feira, 22 de julho
Almoço: Recompense-se esta sexta-feira comendo este requintado prato de lentilhas à la jardinera, um prato completo que o carregará de energia. A lentilha é um dos grãos mais rápidos de se preparar e é versátil pois com ela podemos fazer muitos preparos. Este prato nada mais é do que um delicioso guisado desta deliciosa leguminosa com legumes variados, quaisquer que sejam os legumes que tiver
Cena: com este delicioso prato carregado de nutrientes e muito satisfatório. As abobrinhas recheadas tentem ter abobrinhas grandes para que você possa desfrutar sem arrependimentos, acredite você vai gostar. Você vai usar carne, alho, cominho, queijos e vai usar o forno para fazer um preparo ainda mais fácil. Vá preparar um tinto para poder desfrutar como deve ser numa sexta à noite.
Esperamos que estes pratos lhe tenham sido úteis, da mesma forma lembre-se que pode incluir receitas que gostou de outras sugestões de menu semanal. Aqui deixo alguns sobremesas que pode completar suas refeições todos os dias.