Eu sei que uma das coisas que mais te preocupa são as refeições do dia, eu te entendo porque pensar em cozinhar um prato diferente durante a semana é cansativo, mas você lida melhor se já tivermos uma ideia do que podemos fazer e em Comedia temos um extenso livro de receitas com muitas opções para as suas refeições diárias.
Portanto, tenho o prazer de apresentar estes receitas fáceis para o menu semanal de 11 a 15 de julhocom preparações deliciosas, rápidas e muito acessíveis.
Eu sei que a variedade dessas receitas vai encantá-lo, Iremos de preparações com frango, massa, peixe, arroz e carne. Também faremos o seu os jantares mais requintados, inclusive nos pratos de sanduíche, nas saladas criativas e nos legumes muito divinos.
Espero que cada uma das alternativas que você goste e ajude com seu cardápio para todos os dias. Vamos começar!
Receitas para segunda-feira, 11 de julho
Almoço: Para começar a semana, apresento este bife ao molho vermelhoque é ideal para acompanhar com arroz branco, brócolis e cogumelos salteados e rodelas de banana
. Eu sinto que os alimentos com molhos vermelhos devem ser consumidos com esses contornos para obter todo o molho. É uma preparação ao estilo mexicano porque usaremos pimenta guajillo, pimenta de árvore seca e cominho. Recomendo que siga o passo a passo para que possa desfrutar de um sabor extraordinário. Garantido!
Cena: Na hora da nossa última refeição, esses flautas de setas serão sensacionais. Crocante, saboroso e com uma textura muito particular que você vai adorar. O melhor de tudo, fazê-los não leva muito tempo ou esforço e a recompensa é, uau! Simplesmente incrível. Hoje partilho convosco o passo a passo para fazer este delicioso prato sem carne.
Receitas para terça-feira, 12 de julho
Almoço: Um rico frango à cerveja É tudo que você precisa para um delicioso almoço. Não é apenas uma preparação requintada, mas uma receita fácil, muito fácil de fazer. Seus ingredientes são tão cotidianos que podem se tornar uma salvação para aqueles dias em que você precisa improvisar com o que encontra na geladeira ou na despensa. Para fazer este prato, além dos ingredientes principais (frango e cerveja) você pode usar alguns vegetais como quiser, recomendo cebola e alho, mas se quiser adicionar pimentão ou cenoura, vá em frente.
Sirva com este purê de batatas.
Cena: Cozinhe esta delícia arroz com queijo e milho para o seu jantar, super cremosa e nutritiva. É muito fácil e rápido de fazer, não levará muito tempo e você terá uma refeição deliciosa que pode comer sozinho ou com um acompanhamento. Basta ter um arroz bem soltinho e a receita ficará perfeita. Para conseguir isso, recomendo que você leia essas dicas que são muito úteis, clique.
Receitas para quarta-feira, 13 de julho
Almoço: Vamos preparar um delicioso caçarola de peixe com tomate para o seu almoço no meio da semana. É uma receita muito caseira, fácil de fazer e tem muito sabor, também vai fazer você desistir e deixar você satisfeito. Para prepará-lo, precisamos, é claro, de tomates. Prefiro que sejam naturais, frescos do que em lata. Além de cebola e alho, entre outras coisas. Outras opções de peixe que você pode experimentar são:
Cena: Se existe uma receita deliciosa e cremosa para seus recheios, é essa sopa de batata com salsicha. Um daqueles alimentos que você sempre precisa no seu cardápio. É uma sopa que rende muito, enche de energia e é muito gostosa.
Para prepará-lo, você precisará de caldo de legumes, também um pouco de creme, se quiser dar uma textura um pouco mais densa. Será muito rico, garanto.
Receitas para quinta-feira, 14 de julho
Almoço: o salada de frango É uma refeição completa que será perfeita para o seu almoço do dia. Tem tudo o que precisa: proteínas, hidratos de carbono, vegetais e azeite. Você pode fazer para o jantar ou almoço. Está indo muito bem.
Esta receita de massa e salada de frango é também uma refeição à qual pode aplicar toda a criatividade do mundo. É um prato perfeito para personalizar, experimentar e torná-lo único.
Cena: UMA pizza vegana com ótimos sabores, desde a massa até cada ingrediente que você adiciona no seu jantar.
O saudável vem da forma de prepará-lo, quando cozinhamos em casa temos mais cuidado com o que usamos e o resultado final, claro, será o melhor. Você pode usar farinha de trigo integral, por exemplo, mas também pode combiná-la com outras como farinha de milho, farinha de quinoa, farinha de espelta, farinha de trigo sarraceno, etc., farinhas de leguminosas como farinha de grão de bico, ou até mesmo colocar sementes na massa.
Receitas para sexta-feira, 15 de julho
Almoço: Sexta-feira chegou e é hora de cozinhar um delicioso fraldinha com açúcar mascavo e cerveja, uma preparação completamente deliciosa que vai te fascinar. um corte de carne que será completo e vai encher você pelo resto do dia e este bife de flanco é muito bom para isso.
Para que sua fraldinha com açúcar mascavo e cerveja fique bem saborosa e direta, você deve tentar fazer uma boa marinada para que todos os sabores fiquem impregnados na carne. Recomendo acompanhar este delicioso prato com batatas rústicas ou em sua versão frita, com mandioca ou uma boa salada. Também com alguns legumes assados, se quiserem um molho para vestir, deixo-vos este chutney de cebola ou chimichurri.
Cena: Para terminar o seu dia, deixo-lhe estes burritos mexicanos cheio de sabor. É preparado com uma tortilha de trigo e com os recheios de sua preferência. De carne, frango, porco, arroz, legumes e feijão.
Deixo-vos a receita tradicional, carne moída e feijão.
ALGUMAS SOBREMESAS QUE SERÃO MUITO BOAS DURANTE A SEMANA
Se você é um amante de toques doces para seus lanches, recomendo algumas sobremesas muito deliciosas:
Espero que tenham gostado de cada uma das refeições destes receitas fáceis para o menu semanal de 11 a 15 de julho. São opções que vão facilitar sua vida, tenho certeza que você vai se surpreender.