Em Comer Temos um vasto livro de receitas com muitas opções para as suas refeições diárias, mas escolhemos estas receitas fáceis para o cardápio semanal de 03 a 07 de abril super delicioso e interessante.
Adoro praticidade e acredito que sempre será importante aplicá-la em todos os aspectos de nossas vidas e, sem dúvida, a cozinha deve ser um deles. Com estas alternativas de receitas simples e deliciosas, vou te procurar para se programar todos os dias e encontrar esse equilíbrio no seu trabalho, nas tarefas domésticas e na comida que você deve preparar diariamente.
Comer gostoso e bem sempre será um plus que descomplica sua rotinaPor isso, cada um dos pratos que vou apresentar para vocês são carregados de muito sabor, simplicidade e, principalmente, amor. Você não terá problemas para prepará-los, já que a maioria dos ingredientes que você usará geralmente está na sua despensa.
¡Iniciamos!
RECEITAS PARA SEGUNDA-FEIRA, 3 DE ABRIL
Almoço: Para começar a semana com tudo e ter um almoço espetacular, deixo-vos este polvo mexicano.
Em vários locais o polvo é considerado um delicadeza e seu preço é alto. Algumas pessoas assumem que comem apenas os braços, mas não é o caso. As várias partes do corpo podem ser usadas para preparar vários pratos. se você tentou comer polvo e não encontrou uma receita que te apaixone, deveria experimentar este prato que temos hoje na Comedera, um polvo requintado com todo o sabor da cozinha mexicana.
Cena: Para você saborear algo leve no jantar, esses espinafre com presunto são o máximo.
É um prato que funciona muito bem para um jantar leve, com o qual não se deve preocupar com o presunto que usa porque é válido quando não há hidratos de carbono que o acompanhe. Uma receita ultra simples mas com muito sabor que também pode funcionar como salada para um almoço simples.
RECEITAS PARA TERÇA-FEIRA, 4 DE ABRIL
Almoço: Prepare para o seu almoço de terça-feira, um delicioso frango à molho de brócolisuma receita diferente que vai te tirar da rotina e te alimentar de forma saudável.
Com apenas alguns ingredientes, você pode criar um jantar delicioso, rápido e fácil de preparar. A combinação do frango tenro e suculento com um molho cremoso de brócolis e cebola é um deleite para o paladar.
Essa receita também é uma ótima forma de incorporar vegetais à sua alimentação, já que o brócolis é rico em nutrientes e fibras.
Cena: Se adora jantares de risco, deixo-lhe este, que é sem dúvida um dos meus preferidos. as empanadas de presunto e queijo es um dos mais consumidos. Apesar de ter um recheio básico, tornou-se o desejo de muitos. A combinação da linguiça com a suculência que o laticínio emite é uma fusão letal para o paladar.
RECEITAS PARA QUARTA-FEIRA, 5 DE ABRIL
Almoço: Comer carne de porco nem sempre será em costeletas, assadas ou fritas, podemos aproveitar o lombo com óptimas receitas como esta lombo ao molho Uma boa opção para cozinhar a carne de porco num molho branco cremoso, com pedaços de cogumelos e um pouco de coentros que conferem ao prato um equilíbrio perfeito de sabores. Toda uma divindade!
Pode acompanhar o seu lombo com salada de tomate e pimentos e umas deliciosas batatas rústicas.
Cena: Comer saudável não precisa necessariamente ser chato ou sem sabor. Convido-vos a preparar este prato que será uma das vossas opções de jantar preferidas, o coliflor gratinada.
O couve-flor Tem má fama pelo seu sabor, no entanto, é muito consumida pelo seu alto teor de potássio e cálcio, e em menor quantidade de magnésio, também fornece vitamina C, ácido fólico e uma boa quantidade de fibras. Cozido desta forma fica espetacular e vai fascinar-te muito.
RECEITAS PARA QUINTA-FEIRA, 6 DE ABRIL
Almoço: Se para o seu almoço procura uma opção para comer e quer massas, são uma alternativa requintada, completa e muito criativa. Esta comida italiana tornou-se a preferida de muitos pela sua forma e sabores que variam.
Los ravióli recheado de frango é um dos mais tradicionais, pois combina a maciez do frango com a maciez da massa. Além do molho que os acompanha e lhes dá o toque. Embora existam recheados com queijo e espinafre, carne, você pode fazê-los com os ingredientes que desejar.
Cena: Delicioso e super cremoso sopa de batata com bacon, uma opção que o vai fascinar. A batata é um dos alimentos mais consumidos no mundo e um dos meus preferidos. São muitos versátilmilhares de refeições podem ser preparadas e a opção de hoje é um exemplo perfeito de sua facilidade Sopa de Batata com Bacon é perfeita para gosto no almoço ou jantar. O Suavidade O que o vegetal fornece junto com os pedaços? crocantes do bacon são excepcionais.
RECEITAS PARA SEXTA-FEIRA, 7 DE ABRIL
Almoço: Aproveite esta maravilhosa receita de lombo de vaca com alho que o fascinarão e poderá desfrutar em menos de 30 minutos. A carne será cortada em cubos de aproximadamente 1 centímetro, bem é assim que se faz esta receita mas se quiser fazer em tiras ou bife também fica perfeito. O importante é que tenham tamanhos parecidos para que cozinhem por igual e não haja pedaços moles e outros duros. Recomendo usar uma frigideira de ferro para que o calor seja distribuído uniformemente. Você também precisará de um pouco de vinho branco para obter um molho que o deixará delirando.
Cena: Para encerrar sua sexta-feira, ensinamos como fazer um sanduíche de salada de atumúmido e cheio de sabor.
O pão que usamos é um pão de trigo integral ao qual adicionamos manteiga para obter uma superfície mais firme e dourada. Mas você pode usar o pão que quiser, o importante é que tenha mais de um centímetro de espessura para aguentar a umidade da salada.
BEBIDAS E SOBREMESAS
Uma fruta seria suficiente para comer como sobremesa, mas aqui estão algumas opções para você se presentear com algo, não muito elaborado, que pode complementar sua refeição diária.