Em poucos minutos você terá deliciosos e saudáveis Biscoitos crocantes de aveia sem açúcar. Ensinamos tudo o que você precisa para fazer nesta receita de Comer.
Se você é daqueles que está sempre em busca de um snack cero culpas, esta alternativa é ideal para você. Desfrute sem pesar destas bolachas bem crocantes que certamente o vão fascinar.
Estes biscoitos de aveia são muito fácil de fazer, rápido e acima de tudo divino. Vamos prepará-lo com flocos de cereais, um pouco de farinha de trigo, ovo e mel para adoçar um pouco naturalmente. Você pode adicionar os ingredientes que mais gostar desde que mantenha a essência da receita.
melhor disso sobremesa é que é saudável, baixa em calorias e ajudará seu corpo devido ao seu alto teor de fibras. Pode degustar a qualquer hora do dia, mas recomendo que prove à tarde com um bom café ou chá.
Sem mais delongas, vamos começar!
Deliciosos biscoitos de aveia sem açúcar
Prepare estas bolachas de aveia ricas e crocantes sem açúcar, fáceis de fazer.
Ingredientes
- 110 gr flocos de aveia
- 50 gr farinha de trigo
- 1 xícara óleo de girassol
- 1 ovo
- 2 colher de sopa de mel
Preparação passo a passo
Comece a receita e pré-aqueça o forno a 180°C.
Em uma tigela, adicione a aveia em flocos, as duas colheres de mel, a farinha de trigo, o ovo e o óleo de girassol.
Com uma espátula, integre até incorporar todos os ingredientes e obter uma textura cremosa.
Pegue um tabuleiro de ir ao forno, coloque um papel de cozinha e com uma colher vai adicionando pequenas porções da mistura para formar as nossas bolachas. Não importa se eles parecem bagunçados em você.
Leve-os ao forno por aproximadamente 10 minutos.
Após esse tempo, verifique se os biscoitos estão dourados. Se ainda estiverem brancas e macias, deixe assar mais um pouco.
Retire do forno, deixe descansar e aproveite.
Aproveitar!
Recomendações para os seus biscoitos de aveia sem açúcar
- Você também pode adicionar adoçante em substituição ao mel para dar um toque doce. Também é válido adicionar uma banana amassada que fornecerá o açúcar natural.
- Para dar um toque a mais a este lanche, você pode adicionar meia colher de chá de baunilha à mistura para dar mais sabor e aroma. Também canela em pó para realçar os sabores.
- Também é válido que você substitua a farinha de trigo por farinha de amêndoa para torná-la um pouco mais saudável, ou simplesmente ignore e faça apenas com os flocos de aveia.
- Outra ideia que vos deixo é incorporar nozes como amêndoas, avelãs ou amendoins.
- Estes biscoitos podem ser perfeitamente servidos como lanche para os mais pequenos da casa ou para uma reunião à tarde se os acompanhar com um café ou chá.
Outros tipos de biscoitos de aveia
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