Sei que uma das coisas que mais te preocupa são as refeições do dia, te entendo porque pensar em fazer um prato diferente durante a semana é cansativo, mas é melhor aguentar se já temos uma ideia do que podemos fazer e em Comer Temos um amplo livro de receitas com muitas opções para as suas refeições diárias.
Portanto, tenho o prazer de apresentar estes receitas fáceis para o cardápio semanal de 23 a 27 de janeirocom preparos deliciosos, rápidos e muito acessíveis.
Eu sei que a variedade dessas receitas vai te encantar, Iremos de preparações com frango, macarrão, peixe, arroz e carne. Também faremos o seu os jantares mais requintados, inclusive nos pratos sanduíches, saladas criativas e vegetais bem divinos.
Espero que cada uma das alternativas você goste e ajude no seu cardápio de cada dia. Vamos começar!
RECEITAS PARA SEGUNDA-FEIRA, 23 DE JANEIRO
Almoço: Para começar a semana, apresento a vocês este bife de carne ao molho vermelho, que é ideal para acompanhar com arroz branco, brócolos e cogumelos salteados e rodelas de banana-da-terra.Sinto que os alimentos com molhos vermelhos devem ser consumidos com esses contornos para poder aproveitar todo o molho. É uma preparação de estilo mexicano porque usaremos pimentas guajillo, pimenta seca de árbol e cominho. Recomendo que siga o passo a passo para que possa desfrutar de um sabor extraordinário. Garantido!
Cena: Na hora da nossa última refeição, estes flautas de setas serão sensacionais. Crocante, saboroso e com uma textura muito particular que vai adorar. O melhor de tudo, fazê-los não leva muito tempo ou esforço e a recompensa é, uau! Simplesmente incrível. Hoje compartilho o passo a passo para fazer esse delicioso prato sem carne.
RECEITAS PARA TERÇA-FEIRA, 24 DE JANEIRO
Almoço: o salada de macarrão com frango É uma refeição completa que será perfeita para o seu almoço do dia. Tem tudo o que precisa: proteínas, hidratos de carbono, vegetais e azeite. Você pode fazer para um jantar ou almoço. está indo muito bem
Esta receita de salada de massa e frango é também uma refeição à qual pode aplicar toda a criatividade do mundo. É um prato perfeito para personalizar, experimentar e torná-lo único.
Cena: UMA pizza vegana com grandes sabores, desde a massa a cada ingrediente que adiciona ao seu jantar.
O saudável vem da forma como o preparamos, quando cozinhamos em casa temos mais cuidado com o que usamos e o resultado final, claro, será o melhor. Pode usar farinha de trigo integral, por exemplo, mas também pode combiná-la com outras como farinha de milho, farinha de quinoa, farinha de espelta, farinha de trigo sarraceno, etc., farinhas de leguminosas como a farinha de grão-de-bico, ou ainda colocar sementes na massa.
RECEITAS PARA QUARTA-FEIRA, 25 DE JANEIRO
Almoço: Vamos preparar um delicioso caçarola de peixe tomate para o seu almoço no meio da semana. É uma receita bem caseira, fácil de fazer e que tem muito sabor, também vai te dar e te deixar satisfeito. Para prepará-lo, precisamos, é claro, de tomates. Prefiro que sejam naturais, frescos do que em lata. Além de cebola e alho, entre outras coisas. Outras opções de peixe que você pode experimentar são:
Cena: Se existe uma receita deliciosa e cremosa para os seus recheios, é esta sopa de batata com salsicha. Uma daquelas refeições que você sempre precisa no seu cardápio. É uma sopa que rende muito, te enche de energia e é muito gostosa.
Para prepará-lo você vai precisar de caldo de legumes, também um pouco de creme se quiser dar uma textura um pouco mais grossa. Será muito rico, garanto.
RECEITAS PARA QUINTA-FEIRA, 26 DE JANEIRO
Almoço: Um rico frango à cerveja É tudo que você precisa para ter um almoço delicioso. Não é apenas uma preparação requintada, mas uma receita fácil, muito fácil de fazer. Seus ingredientes são tão cotidianos que podem se tornar uma salvação para aqueles dias em que você tem que improvisar com o que encontra na geladeira ou na despensa. Para fazer esse prato, além dos ingredientes principais (frango e cerveja) você pode usar alguns legumes à vontade, recomendo cebola e alho mais que tudo, mas se quiser acrescentar pimentão ou cenoura, pode ir.
Acompanhe com este puré de batata.
Cena: Cozinhe este rico arroz com queijo e milho para o seu jantar, super cremoso e nutritivo. É muito fácil e rápido de fazer, não vai demorar muito e você terá uma deliciosa refeição que pode comer sozinha ou com um acompanhamento. Basta ter um arroz bem soltinho que a receita ficará perfeita. Para conseguir isso, recomendo que você leia essas dicas que são muito úteis, clique.
RECEITAS PARA SEXTA-FEIRA, 27 DE JANEIRO
Almoço: Sexta-feira chegou e é hora de preparar um delicioso fraldinha com açúcar mascavo e cerveja, uma preparação completamente deliciosa que o fascinará. um corte de carne que será completo e vai te encher o resto do dia e essa arrachera é muito boa para isso.
Para que sua Fraldinha com açúcar mascavo e cerveja fique bem rica e no ponto, você deve procurar fazer uma boa marinada para que todos os sabores fiquem impregnados na carne. Recomendo acompanhar este delicioso prato com batatas rústicas ou sua versão frita, com mandioca ou uma boa salada. Também com uns legumes cozidos, se quiserem um molho para temperar deixo-vos este chutney de cebola ou chimichurri.
Cena: Para terminar o vosso dia, deixo-vos estes burrito mexicano cheio de sabor. É preparado com tortilla de trigo e com os recheios de sua preferência. De carne, frango, suínos, arroz, legumes e feijão.
Deixo-vos a receita tradicional, carne moída e feijão.
OS SABORES PARA A SUA SEMANA:
Sabemos que uma sobremesa doce ou um momento para compartilhar uma boa sobremesa com a família ou amigos sempre o provocará, e na Comedera somos especialistas. Deixamos-te esta extensa lista de muitas opções para que possas escolher entre as tuas preferidas:
60 sobremesas caseiras, divinas!
Agora, se costuma acompanhar as suas refeições com batidos, sumos e infusões. Temos também estas alternativas para que desfrute de uns bons batidos ou cocktails:
Bebidas na sala de jantar