Isso é smoothie de nopal e abacaxi É uma excelente opção para se manter hidratado, para purificar o corpo de toxinas.
Esses tipos de bebidas geralmente são implementados na dieta ou plano alimentar para desintoxicar e perder peso.
Hoje em Comer aprenderás a preparar un nutritivo suco verde para começar de manhã, é muito fácil e traz grandes benefícios para a saúde.
Além de melhorar a digestão, ajuda a diminuir os níveis de colesterol, triglicerídeos e açúcar no sangue, graças à fibra natural que contém.
Vamos começar com esta preparação fácil.
Como fazer smoothie de nopal e abacaxi
Uma bebida muito simples para complementar o seu dia.
Ingredientes
- 3 pcs. de nopales
- 1 piña em pedaços
- 2 copos de água
- 2 restante salsão
- ½ copos de salsa
- 1 limão o suco
Dicas para o smoothie de nopal e abacaxi
- Lembre-se de limpar e desinfetar adequadamente todos os ingredientes.
- Escolha as folhas mais verdes e escuras, isso indica maior quantidade de nutrientes.
- Tome-o com o estômago vazio, para que as vitaminas e minerais entrem diretamente na corrente sanguínea.
- Meia hora depois de tomá-lo, você deve consumir um alimento.
- Certifique-se de que o bebe fresco, porque se o deixar repousar mais de 15 minutos corre o risco de oxidação dos seus nutrientes naturais.
- Se tiver que armazená-lo, faça-o em um recipiente de vidro.
- Sempre use ingredientes sazonais, isso ajuda a obter melhores nutrientes e sabores.
bebidas mais saudáveis
Vídeo e fotos: Grupo Grosby.
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