deixo-te estes receitas fáceis para o menu semanal de 22 a 26 de agosto, para que você possa comer delicioso, variado e simples. Todas as opções que propomos serão muito simples de preparar e ocuparão pouco tempo do seu dia. Dentro Comer te ajudamos!
ousar cozinhar, planejar e organizar seu tempo de uma forma óptima para que a semana lhe dê. Vou ajudá-lo com essas propostas culinárias que se tornarão um guia para você saborear as melhores refeições no dia a dia.
Passaremos por uma carne rica, coxas bem saborosas, um peru muito cremoso, alguns frutos do mar picantes e algumas costeletas requintadas que serão os protagonistas dos seus almoços. Para o jantar, teremos também opções variadas e saudáveis e outras que você deve experimentar.
São receitas práticas que aliviará os fardos que o trabalho ou as tarefas domésticas podem deixar para você. Você pode até cozinhar alguns deles na noite anterior e apreciá-los sem problemas ao meio-dia.
Sem mais delongas, vamos ao cardápio semanal.
Receitas para segunda-feira, 22 de agosto
Almoço: Vamos começar a semana com um delicioso almôndegas de chipotle, no qual você pode combinar a maciez da carne com um molho picante muito delicioso. Se não sabe, o chipotle é feito a partir de um chile e vários temperos e no seu estado final tem uma aparência castanho-avermelhada, com um aroma muito picante e sabor complexo. Você pode obtê-lo em qualquer supermercado, sem nenhum problema.
Acompanhe com arroz branco, massa e até puré de batata, o importante é que consiga aproveitar o molho até ao último mililitro.
Cena: prepare estes pimentão recheado cubano e você terá uma boa refeição para um delicioso jantar em família. Faremos alguns pimentões recheados cubanos com um picadillo muito rico e completo para incluir no seu menu semanal. Picadillo é outra das preparações típicas da Ilha do Caribe, é carne moída cozida com batatas, cenouras e vários temperos que lhe conferem um sabor muito divino.
A estes pimentos cubanos recheados vamos espalhar um queijo parmesão por toda a superfície para dar aquele gratinado super especial e crocante à nossa comida.
Receitas para terça-feira, 23 de agosto
Almoço: Cozinhe estes suculentos e deliciosos coxas de frango ao molho de laranjauma receita especial que fará as delícias de todos os seus convidados.
Você poderá desfrutar de cada mordida com a maciez da carne e o sabor cítrico que ficará impregnado, além dos temperos que realçarão o tempero. São muito fáceis de preparar e rápidos de fazer. Em pouco tempo você terá um prato espetacular, rico, saudável e econômico que poderá acompanhar com seus acompanhamentos favoritos.
Ideal para acompanhar com brócolos e cogumelos salteados, ou puré de batata. Outra opção que vos deixo é com salada de tomate e pimentos e umas deliciosas batatas rústicas.
Cena: Prove-os em casa empanadas verdes com carne, uma receita muito tradicional do Equador que vai deixar você encantado. Essas iguarias são do Equador e são feitas com massa de banana verde. A banana ou madura, mas verde, dará à massa um toque especial e uma espetacular aparência crocante que o encantará.
Os recheios das empanadas de verde são geralmente queijo, carne, frango, frutos do mar ou legumes. Nesta ocasião, vamos fazê-lo com carne muito requintada e suculenta para que eles se fundam perfeitamente.
Receitas para quarta-feira, 24 de agosto
Almoço: Estamos no meio da semana e convido você a cozinhar esses Costeletas de porco com mostarda e meluma receita muito simples com sabores intensos e doces.
O cozimento desta deliciosa costeleta com mel e mostarda é feito em uma frigideira, deve estar bem quente para que comecem a cozinhar e depois abaixe para fogo médio baixo para que cozinhe lenta mas seguramente. Vai ser muito gostoso.
Acompanhe este prato com uma deliciosa salada de tomate, Qualquer outra salada verde com alface, espinafre ou rúcula, por exemplo esta salada de grão de bico e pepino, Arroz branco, combina sempre com pratos de molho. Também pode ser arroz com legumes.
Cena: vamos fazer um sopa de macarrão para o seu jantar que vai combinar muito bem com você. É o prato por excelência para devolver a vida ao corpo, o elixir que alivia o desconforto físico e emocional. É uma refeição mágica, deliciosa e muito fácil que não requer conhecimentos no mundo das artes culinárias. Você só precisa dos ingredientes certos e uma boa receita.
Receitas para quinta-feira, 25 de agosto
Almoço: Para a nossa quinta-feira vamos preparar filés de peru ao molho de cogumelosNão é um processo complexo, 45 minutos é o máximo que pode levar para fazer este delicioso prato.
Por fim, sirva com o que preferir, você pode fazer uma massa com as instruções da embalagem e quando estiver al dente, coloque na panela ainda quente e desfrute de um prato delicioso, cremoso e muito rápido. Você também pode apreciá-lo com arroz branco.
Cena: Vamos comer algo leve para o jantar e isso omelete é o ideal para eles. É uma receita rápida, que pode resolver um almoço ou jantar rápido, com pouquíssimos ingredientes e sem complicações. Além disso, podemos inventar muitas versões.
Receitas para sexta-feira, 26 de agosto
Almoço: Rico e picante camarão guajillo, uma ótima opção para comer este marisco. Prepare em casa de forma simples, fácil e deliciosa com esta receita imperdível. Eles vão se tornar uma ótima opção para a sua sexta-feira.
Deve provar estes camarões à la sim ou sim com um bom arroz branco que aqui explicamos como o fazer. Também com uma boa porção de abacate ou abacate. Recomendo outras opções para você aproveitar o molho, algumas batatas cozidas no vapor ou grelhadas.
Cena: Finalmente sexta-feira à noite, para preparar um requintado choripanes com chimichurri. Você só precisa de um pedaço de pão e um bom chouriço, de preferência argentino ou aquele que você gosta, mas que tenha muito sabor. Agora com o chimichurri você tem que pedir os ingredientes, que são bem poucos. A este choripan com chimichurri você pode adicionar os molhos que quiser, e pelo menos eu adiciono legumes e batatas fritas, cebola, tomate e queijo.
Espero que cada uma dessas receitas seja feita com amor e paciência. Garanto-vos que vos servirão e serão muito úteis para o vosso dia a dia. São todos deliciosos, rápidos de fazer e muito práticos.
te deixo um plus
- As melhores sobremesas para você se deliciar aqui.
- Acompanhe as suas refeições com estas bebidas.