Os rolinhos primavera são uma especialidade deliciosa e popular da culinária asiática, especialmente da culinária chinesa. Este prato costuma ser cozido frito, porém, hoje vamos prepará-lo na airfryer, com poucas calorias e sem comprometer o sabor.
Estes pãezinhos são feitos com uma fina camada de massa de arroz ou farinha de trigo, que envolve um recheio variado e fresco, como legumes, carne ou marisco. Desta vez, vamos prepará-lo com papel de arroz, camarão cozido, repolho, cenoura, broto de feijão, cebola, alho, gengibre, óleo de gergelim e molho de soja.
Esta preparação é simples e leva menos de 30 minutos. É espetacular e delicioso como aperitivo ou como complemento de uma refeição mais forte. Prepare os ingredientes e vamos começar!
Como fazer rolinhos primavera em uma airfryer
Faça deliciosos rolinhos primavera com frutos do mar e vegetais de baixa caloria.
Ingredientes
- 12 folhas de papel de arroz
- 200 gr camarão descascado e cozido
- 1 xícara de repolho china picada
- 1 cenoura grande Grato
- 1 xícara de broto de feijão
- 2 cebolinha picada
- 1 dente de alho picado
- 1 c gengibre fresco Grato