Prepare esta refrescante smoothie de pêssego e manga, sabor único e especial. Aprenda a prepará-lo em Comer com uma receita fácil.
Se tem algo que não pode faltar na nossa semana é uma excelente bebida rica em vitaminas, requintada e que se torna o nosso plus de energia. Os smoothies de frutas são uma ótima alternativa, pois são feitos inteiramente com ingredientes naturais e são livres de conservantes.
Existem muitas opções para fazer milkshakes, smoothies ou qualquer preparação líquida, mas garanto que esse milkshake de pêssego e milkshake ele se tornará um dos seus favoritos.
Para sua preparação, você pode combinar qualquer um desses alimentos e o resultado será fenomenal. Só tens de ter em atenção para não juntares apenas frutos que te dêem uma textura muito densa; tente equilibrá-lo para obter um smoothie agradável ao paladar.
Fique no nosso preparo onde você vai saber fazer um super suco. Vamos começar!
Delicioso smoothie de pêssego e manga
Preoara este delicioso e fresco smoothie de pêssego e manga
Ingredientes
- 1 xícara manga
- 1 xícara pêssego
- 1 xícara leite vegetal
- 2 colher de sopa suco de limão
- 1/2 xícara de datas
Opções para fazer seu smoothie de pêssego e manga
- Com iogurte: Para dar mais cremosidade ao nosso smoothie, você pode substituir o leite por iogurte natural ou grego. Será como um smoothie.
- Com leite condensado: Se é amante de sobremesas, esta alternativa ao batido será um dos seus petiscos preferidos. Adicione um toque de leite condensado e será um smoothie poderoso, não indicado para diabéticos.
- Com um toque cítrico: Podemos adicionar um pouco de suco de laranja ao nosso smoothie para torná-lo mais natural e realçar o sabor. Além disso, estaríamos incorporando os benefícios de outra fruta.
- Com leite de amêndoa ou avelã: Esta opção será para pessoas que comem de forma saudável, substituem o leite por leite de amêndoa, avelã ou aveia. Será uma apresentação menos calórica.
- Com frutas congeladas: Faça com frutas completamente congeladas e terá uma textura espetacular.
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