Vamos preparar um delicioso e rápido burritos de ovo com nopales, uma receita fácil para o seu pequeno-almoço. Aprenda a cozinhá-lo Comer
Combinar ovos com nopales é tudo que você precisa comer rico e saudável. A textura macia do nopal, mais as vitaminas que o ovo lhe dará, serão muito saciantes. Esta é uma receita muito simples de fazer e leva apenas alguns minutos.
O melhor de tudo é que você não precisará de tantos ingredientes para cozinhá-lo. A maioria deles, você terá no armário. Além disso, será uma boa alternativa cozinhá-lo para as crianças da casa e compartilhar em família.
Burritos de ovo com nopales vai se tornar uma de suas receitas favoritas para o prático. Você pode prepará-los pela manhã ou como um jantar leve.
Vamos começar!
Burritos de ovo com nopales, passo a passo
Faça burritos de nopales cozidos picados, uma receita prática para um bom café da manhã.
Ingredientes
- 1/4 Tigela de nopales picados
- 3 ovos
- 1 dente de alho
- 1/4 Tigela tomate picado
- 1/4 Tigela cebola bem picada
- 1 Pimenta jalapeno
- 1 cda De azeite
- 1 cda orégano seco
- Sal e pimenta a gosto
- tortilhas para burritos
Preparação passo a passo
Vamos começar o nosso, colocando uma panela com água no fogo e adicionando os nopales picados ao lado do dente de alho. Deixe cozinhar até ficar bem macio e macio. Aproximadamente 8 minutos de cozimento. Retire e reserve.
Em uma panela, adicione o óleo. Quando estiver quente, refogue a cebola em fogo médio.
Prossiga para filetar o jalapeño sem deixar sementes e adicione-o à panela. Misture e cozinhe até a cebola ficar transparente.
Agora, é hora de adicionar os nopales e o orégano, misturar e cozinhar por 3 minutos.
Em uma tigela, bata os ovos até crescerem bem.
Agora, adicione os ovos sobre os legumes, depois adicione o tomate e tempere com sal e pimenta. Mexer.
Cozinhe até que seus ovos estejam firmes ou tenham a consistência desejada.
Sirva-os em uma tortilha e modele-os em um burrito.
Apreciar!
Recomendações para seus burritos de ovo com nopales
- Para fazer sua receita, você pode obter algumas tortilhas de farinha bem macias e deliciosas para serem o companheiro perfeito para o recheio.
- Você também pode adicionar mais ingredientes à sua receita, como cogumelos, ou outro tempero, como páprica.
- Além disso, experimente-os adicionando queijo para dar outro toque de café da manhã.
- Uma salsicha não daria errado: uma salsicha, um pouco de chouriço, bacon ou presunto.
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Fotos e vídeo: O Grupo Grosby.
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