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Cheesecake vegano saudável e delicioso

by Redação
4 de agosto de 2022
in Receitas
Reading Time: 8 mins read
Comedera - Recetas, tips y consejos para comer mejor. logo

Por Maria Alexandre Gomes Deixe um comentário

Você não vai acreditar o quão divino isso cheesecake veganosem nenhum ingrediente de origem animal.

“A natureza dá tudo”, é uma frase que ouço desde pequena, existem muitas maneiras de comer o que você sempre gostou com ingredientes menos nocivos.

É uma sobremesa verdadeiramente espetacular, cremosa e você não precisa ser um confeiteiro para torná-la perfeita.

Eu recomendo que você tenha um molde de metal que possa ser desenformado para que você possa retirar o bolo sem problemas.

Você pode dar o seu toque pessoal adicionando uma geleia na superfície do bolo, que dará um contraste delicioso.

Vamos começar com esta preparação cheesecake vegano.

cheesecake vegano

receita de cheesecake vegano

Siga este passo a passo e descobrirá uma sobremesa verdadeiramente espetacular. É doce, delicioso e pode ser apreciado em qualquer ocasião.

Tempo de preparação 30 minutos
Tempo de cozimento 1 hora
tempo total 1 hora 30 minutos
Autor Maria Alexandre Gomes

Ingredientes

cheesecake vegano

  • 150 grs. cajus crus
  • 150 grs. avelãs
  • 10 datas
  • 250 ml. leite de coco enlatado
  • 150 grs. queijo vegano
  • ½ limão
  • 2 colher de sopa açúcar de coco

Preparação passo a passo

preparação da fundação

  • Devemos mergulhar os cajus por 8 horas em abundância.

  • Para fazer a massa, coloque as avelãs junto com as tâmaras em um moedor de cozinha.

  • Despeje a mistura em nosso molde. Para esta receita, o ideal é usar uma forma de metal removível para facilitar muito a apresentação final do bolo. Pressione com uma colher de pau até cobrir bem a base e reserve a forma na geladeira.

Preparação do recheio

  • Escorra os cajus, retire toda a água e triture-os num processador de alimentos juntamente com o queijo vegan, o leite de coco (sempre enlatado), o sumo de meio limão e o açúcar de coco. Continuamos triturando bem até obtermos uma massa uniforme, densa e sem grumos.

  • Quando a mistura estiver pronta, despejamos diretamente em nosso molde na base que deixamos previamente pronta. Com a ajuda de uma colher de chá vamos tentar deixar o topo da mistura o mais liso possível.

  • Colocamos no freezer para que a mistura assente bem e esfrie, pelo menos por cerca de 30 minutos se for consumir no mesmo dia.

Dicas para cheesecake vegano

  • Você pode substituir as nozes por biscoitos veganos que podem ser do sabor que você gosta, se você fizer essa alteração basta esmagá-los e adicionar alguma substância gordurosa que permita unificá-lo.
  • Para conservar bem o cheesecake vegano, é importante mantê-lo na geladeira e não no freezer. Desta forma, será mantido em perfeitas condições por 4 ou 5 dias.
  • Como cobertura você pode usar qualquer geleia que tiver, é apenas para decorar e contrastar sabores.
  • Los anacardos Também pode ser cozido em bastante água por 40 minutos, escorrido e processado. Você também pode torrá-los para dar um sabor mais intenso.
  • Para fazer leite de coco temos uma receita super fácil em Comer.
  • Se você fizer o bolo com antecedência, pode deixá-lo na geladeira por 8 horas. Não há necessidade de colocar no congelador.
  • As castanhas de caju também são conhecidas como merey.
  • Em vez de açúcar de coco, você pode usar um adoçante ou açúcar convencional.
  • A castanha de caju é uma das opções mais utilizadas na culinária vegana como substituto dos laticínios.

Sobremesas mais saudáveis

Publicado em: Comida vegana, Sobremesas, Receitas

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Sobre Maria Alexandre Gomes

Jornalista, escritora, esposa e mãe, amante da boa comida. Gosto de cozinhar tanto quanto de comer. Preparar pratos para partilhar com a família é o prazer da minha vida.

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Tags: Cheesecakedeliciososaudávelvegano
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