Nestes dias quentes, o que mais queremos é uma bebida refrescante, nutritiva, que nos recarregue de energia e que possamos fazer com muita facilidade.
Bem, vamos ensiná-lo a fazer não uma, mas duas maneiras deliciosas de fazer água de manga.
O primeiro com morango (e manga, claro) e o segundo com coco e chia.
Nas duas receitas você terá uma quantidade aproximada de 4 porções, então se quiser fazer ainda mais, basta multiplicar os ingredientes.
Bem, vamos com o primeiro.
Receita de água de manga com morangos
Aprenda a fazer uma refrescante e deliciosa água de manga que vai recarregar você nos dias quentes de verão.
Ingredientes
- 1 Tigela de pedaços de manga previamente cortados em cubos sem pele e sem osso
- 3 xícaras de morangos sem folhas
- 3 xícaras de água
- 1/8 copo de suco de limão
- 1 ou 2 colheres de mel
- Alguns cubos de gelo a gosto
Preparação passo a passo
Previamente você deve ter a manga e os morangos prontos: cortados em cubos, ou ao meio no caso dos morangos.
Coloque as frutas no liquidificador. Adicione o suco de limão, o mel e a água.
Misture bem até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
Depois de pronto, transfira todo o conteúdo para um pote e deixe na geladeira por meia hora.
Na hora de servir, acrescente cubos de gelo a gosto.
Água de manga com coco e chia
Neste caso, usaremos água de coco e sementes de chia para fazer uma bebida deliciosa e incrivelmente refrescante.
Ingredientes
- 1 manga descascada e cortada em cubos
- 1 litro de água de coco
- 4 colheres de sopa de sementes de chia
- Gelo para gelar ainda mais sua bebida
Preparação
- Coloque os pedaços de manga e o litro de água de coco no liquidificador. Misture bem até que tudo esteja bem integrado.
- Transfira o conteúdo para um frasco, adicione as sementes de chia e leve à geladeira por 10 minutos.
- Ao servir, adicione gelo a gosto em seu copo.
Você pode fazer infinitas variações de água de manga, não apenas com morango e coco, como acabamos de explicar, mas também pode adicionar laranja, melancia, limão, tangerina, o que vier à mente.
Convidamos você a preparar suas próprias versões de uma deliciosa água de manga caseira.
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