Prepare este refresco batido de frutas tropicais, sabor único e especial. Saiba como prepará-lo Comedia com uma receita fácil.
Se há algo que não pode faltar na nossa semana, é uma excelente bebida que é rica em vitaminas, requintada e que se torna nossa energia mais. Os smoothies de frutas são uma ótima alternativa, pois são feitos inteiramente com ingredientes naturais e são livres de conservantes.
Existem muitas opções para fazer merengues, smoothies ou qualquer preparação líquida, mas garanto que este smoothie de frutas tropicais será o seu favorito.
As frutas tropicais caracterizam-se por serem muito cítricas, levemente ácidas e de climas quentes. As cores amarela e laranja predominam. Os mais consumidos são: maracujá ou maracujá, mágico, abacaxi ou abacaxi, mamão ou mamão, banana, laranja e tangerina.
Para sua preparação, você pode combinar qualquer um desses alimentos e o resultado será fenomenal. Você só deve ter em mente para não misturar apenas frutas que lhe dão uma textura muito densa; tente equilibrá-lo para que você fique com um smoothie palatável.
Fique em nosso preparo onde você saberá fazer um super suco. Vamos começar!
Faça este smoothie de frutas tropicais
Prepare este super smoothie de frutas tropicais, uma bebida refrescante para os seus dias.
Ingredientes
- 120 ml de suco de laranja natural
- 1 manga
- meios de comunicação piña
- 50 gr mamão
- 1 maracujá
- 1 banana
- gelo a gosto
- Açúcar a gosto
Preparação passo a passo
Vamos começar nossa receita, lavando nossas frutas.
Vamos pegar o abacaxi, descascá-lo e cortá-lo em cubos médios. Faça o mesmo com o mamão ou o mamão e a manga.
Descasque o cambur ou banana e você também o cortará em fatias.
No caso do maracujá, você o cortará ao meio e retirará a polpa.
Pegue seu liquidificador ou processador e incorpore todos os ingredientes. Incluindo frutas e suco de laranja natural.
Adicione o gelo, a seu gosto e um pouco de açúcar.
Misture até que tudo esteja bem processado e você tenha um super smoothie. Prove para ver se não tem açúcar.
Sirva em um copo, decore com alguns gomos de laranja e aproveite.
Outros ingredientes para o seu smoothie
Como eu te disse, você pode combinar as frutas tropicais que você mais deseja. O resultado do smoothie sempre será super delicioso, já que os ingredientes misturados sempre lhe darão um sabor cítrico e especial. Você pode tentar melão, melancia, kiwi ou pitaya.
Outra coisa que você pode fazer é substituir o suco natural de laranja por leite de coco para intensificar o sabor. Ou se quiser algo mais leve, adicione água. Também para os mais arriscados, incorpore iogurte.
Agora, se você é daqueles que gosta de um smoothie menos calórico, acrescente mel ou algum adoçante.
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