Um dos ingredientes perfeitos para tornar a sua semana fabulosa é boa comida e como é fácil de fazerportanto em Comedia Estamos empenhados em tornar os seus dias mais suportáveis sem deixar para trás o quão rico deve ser cada preparação.
eu proponho estes receitas fáceis para o menu semanal de 13 a 17 de junhoum livro de receitas variado e extenso com opções requintadas que vão deixar você querendo mais.
A cozinha é criatividade, deleite e entusiasmo, mas também deve ter o seu lado simples e prático para tornar a sua vida menos complicada e ainda mais se você é daquelas pessoas que tem um ritmo acelerado. É possível preparar um prato aliando a rapidez do seu preparo com um ótimo resultado que vai cativar o seu paladar e o de seus convidados.
Nas alternativas de receitas que apresento a você, você vai comer diferente a cada dia, nenhum prato será repetido para que você não caia na monotonia. Você terá frango, carne, peixe, macarrão, arroz, legumes e alguns sanduíches divinos que serão permitidos.
Sua semana vai ser ótima porque você vai comer super gostoso e divertido se você acompanhar de perto os detalhes de cada prato. Sem mais delongas, vejamos as opções que deixamos em Comedera.
Receitas para segunda-feira
Almoço: Vamos começar a semana cozinhando um delicioso macarrão com alcachofra. Um bom prato de massa será sempre uma ótima alternativa para as suas refeições semanais, e ainda mais quando o combina com um dos vegetais mais benéficos e deliciosos, a alcachofra. Se você achava que esses vegetais eram chatos, está enganado e eu vou provar isso para você nesta receita fácil, completa, fresca e deliciosa.
Cena: Para o jantar vamos preparar um delicioso sanduíche de frango derretido. Uma daquelas que só de ver a foto ou imaginá-la na cabeça dá água na boca. É uma receita muito fácil, sim, mas vamos dar-te algumas dicas para que possas tirar o máximo partido e desfrutar de um jantar espetacular sem desperdícios. Tenho certeza que você vai amá-los.
Receitas para terça-feira
Almoço: Um rico peixe suado com vinho Será uma boa alternativa para preparar esta requintada carne branca com muito sabor e suculência. Este é um prato super delicioso e ideal para um bom almoço acompanhado de arroz branco, mandioca com mojo, salada ou rodelas de banana frita. Basicamente, é feito temperando o peixe com especiarias, agradando-o com alguns legumes e depois cozinhando-o em fogo baixo em seus próprios sucos.
Cena: Prepara esta couve-flor com batatas gratinado assado, saudável e muito nutritivo. Ideal para um jantar super delicioso e acima de tudo saudável. Esta receita vai cativar o seu paladar, a sua cremosidade, textura e gostosura fazem dela uma ótima opção para este menu semanal. Existem muitas maneiras de fazer essa preparação, mas vou mostrar uma alternativa rápida de gratinado assado.
Receitas para quarta-feira
Almoço: Se sobrar arroz da refeição do dia anterior, não jogue fora, prepare este arroz chinês vegano para o seu almoço de quarta-feira. Uma refeição muito prática, rápida, saudável e deliciosa. Combine todos os seus vegetais favoritos nesta receita e você terá um prato excepcional.
Acompanhe o seu arroz com algumas fatias de banana frita crocante, algumas bananas fritas ou uma salada do nosso extenso livro de receitas.
Cena: Se procura uma receita com poucas calorias e muitas propriedades para o seu jantar, esta é a receita para si: sopa de brócolis e alho-poró que o fará delirar e o satisfará perfeitamente. O brócolis é um dos vegetais com maiores benefícios, por isso muitas pessoas costumam incluí-lo em suas preparações. Agora, se combinarmos com o alho-poró, um vegetal com muito potencial por ter uma boa quantidade de antioxidantes, será fenomenal. O bom dessa receita é que você pode fazer e guardar na geladeira por outros dias e ela vai se manter.
Receitas para quinta-feira
Almoço: Chegamos na quinta-feira para cozinhar um delicioso e suculento frango cozido. Uma receita bem tradicional e caseira para não deixar nada no prato. Para tornar este guisado mais completo, vamos adicionar batatas e assim dar-nos uma cremosidade especial. Você pode acompanhar este frango com brócolis e cogumelos salteados, ou purê de batatas.
Cena: prepare estes pimentão recheado cubano e você terá uma boa refeição para um delicioso jantar em família. Existem muitas maneiras de cozinhar este prato, mas vamos fazê-lo com um recheio de carne moída chamado “picadillo”, que é uma receita tradicional de Cuba. A estes pimentos cubanos recheados vamos espalhar um queijo parmesão por toda a superfície para dar aquele gratinado super especial e crocante à nossa comida.
Receitas para sexta-feira
Almoço: Chegamos na sexta-feira, dia em que podemos comer de tudo e sair da rotina e como devemos comer carne até uma vez por semana, esta é a ocasião perfeita e ainda mais se for uma fraldinha, um dos cortes de carne mais macia e suculenta. Na verdade, esta carne está cheia de fibras e nervos. Existem várias técnicas para amolecer a fraldinha, mas a mais popular é a marinada para que ganhe todo o sabor dos temperos.
Vou deixar este pico de gallo para acompanhá-la.
Cena: Vamos continuar comendo gostoso porque é sexta-feira, isso cachorro quente venezuelano é o que você precisa para fechar o seu dia. Este alimento é o típico cachorro-quente, mas com uma versão que o diferencia pelos seus vegetais que incluem cenoura, cebola, couve, juntamente com batatas fritas raladas que lhe dão um toque crocante e o queijo que o complementa. Nesta refeição não podem faltar os molhos tradicionais: tomate, maionese e mostarda.
Uma das coisas que mais distingue o cachorro-quente venezuelano são os famosos cremes como GuasacacaMolho de alho, molho de bacon e o especial de todos, molho de milho.
Algumas bebidas para a sua semana: